🦴 관절염

많은 분들이 중년 이후 겪게 되는 고질적인 통증, 관절염.

그러나 병원에 가도 달라지는 건 없습니다.

돌아오는 건 진통소염제 뿐....

하지만 정작 우리가 궁금한 건 따로 있습니다.

“왜 이렇게 아픈 걸까요?”

“도대체 이게 어디서부터 시작된 거죠?”

오늘은 관절염을 새로운 시각에서 살펴보겠습니다.

✅ 병리학적 해석

🔬 의학적으로 관절염은 관절 연골의 마모 또는 염증으로 설명됩니다.

종류별 원인은 다음과 같습니다.

구분	원인	설명
퇴행성 관절염	노화 과사용	관절연골이 반복적인 압력에 의해 점차 닳음
류머티즘 관절염	자가면역 반응	면역계가 자신의 관절을 공격하여 염증 유발

✅ 치료 방식

→ 증상을 줄이고 염증을 억제하는 데 초점

하지만 이 접근이 '왜'라는 질문에 답을 주진 않습니다.

✅ 생존학적 해석

다르게 접근해봅시다.

왜 몸은 그 부위를 아프게 만들었을까?

관절은 움직일수록 마찰과 압력을 받으며, 이는 에너지 소모와 조직 손상으로 이어집니다.

우리 몸은 이런 위험을 감지하면 더 이상 손상되지 않게 하기 위해

👉 통증과 염증을 통해 그 부위를 멈추게 만듭니다.

단순한 손상의 결과가 아니라❌

✅ 더 큰 손상을 막기 위한 ‘사전 대응’ 시스템으로 볼 수 있어요.

통증은 몸이 스스로 보호하려는 지시일 수 있습니다!

요산, 숨겨진 연결고리

관절염을 이야기할 때 절대 빼놓을 수 없는 것, *요산입니다.

요산은 ATP를 과도하게 소비한 뒤 생기는 부산물입니다.

문제는 이게 몸에서 완전히 녹지 않으면 벌어집니다.

⚠️ ATP 과소비

➡️ 요산 생성 증가

➡️ 녹지 못한 요산이 관절에 쌓임

➡️ 면역세포가 ‘이물질’로 인식해 공격 시작

➡️ 염증 반응 & 극심한 통증 유발

대표적으로 통풍에서 나타나는 이 단계는 관절염에서도 점점 밝혀지고 있습니다.

진통소염제는 '일시적'일 뿐

진통제, 소염제, 스테로이드 ...

이들은 몸이 보내는 신호를 억지로 끊는 방식입니다.

일시적으로 통증은 줄지만, 근본 원인까지 해결된 것은 아닙니다.

오히려 ‘움직이지 마라’는 몸의 경고를 무시한 채 더 큰 손상을 키울 수 있죠.

🌱 회복을 위한 진짜 방향

📘이창현 약사 도서 | 생존학적 관점

※ 이 글은 이창현 약사님의 저서 『생존학적 관점 : 다르게 보면 고통이 줄어든다』를 바탕으로 작성되었으며, 이해를 돕기 위해 일부가 재구성되었습니다.

[이창현약사] 관절염 약, 먹을수록 더 악화되는 이유