Dr.키드니

세포만 보던 건강에서, 세포가 살아가는 환경까지 | 닥터키드니가 ECM에 주목한 이유

Thu, 08 Oct 2026 02:09:52 GMT

세포만 보던 건강에서, 세포가 살아가는 환경까지닥터키드니가 ECM에 주목한 이유닥터키드니가 건강을 바라보는 시선은 하나의 질문에서 시작합니다.“건강한 세포를 만들기 위해서는 무엇이 필요할까?”그동안 우리는 몸의 문제가 생기면 특정 세포나 특정 장기에 먼저 주목했습니다.하지만 닥터키드니는 한 걸음 더 나아가,그 세포가 어떤 환경에서 살아가고 있는가를 함께 바

이지현 박사 | ③ 탈모, '머리 말리는 방법'만 바꿔도 달라집니다

Wed, 30 Sep 2026 06:03:21 GMT

▲ 이지현 박사님 약력 바로가기안녕하세요,여러분의 건강한 모근과 풍성한 내일을 연구하는의학박사 이지현입니다.1편에서 두피 타입을 파악하고2편에서 올바른 샴푸법으로 두피를깨끗하게 비워냈다면,▼ 이전편 바로가기이제 가장 중요한 마무리 단계입니다.아무리 깨끗하게 감아도말리는 방법과 마무리 영양 케어가 잘못되면다시 균이 번식하고열이 오르는 악순환에 빠집니다.ㅡ💡

이지현 박사 | ② 매일 하는 5분 머리감기, 당신은 틀렸다!

Wed, 30 Sep 2026 05:54:56 GMT

▲ 이지현 박사님 약력 바로가기안녕하세요, 여러분의 건강한 모근과 풍성한 내일을 연구하는의학박사 이지현입니다.이전 편에서는 내 두피가 지성·건성·민감성 중 어떤 타입인지 알아봤는데요.▼ 이전편 바로가기두피 타입을 확인했다면 이제 중요한 것은어떻게 제대로 씻을 것인가? 오늘은 매일 반복하는 머리 감기를 조금 더 건강하게 만드는5분 두피 샴푸법을 알려드리겠습니

체중은 정상인데 배만 나왔다면? 내장지방을 확인해야 하는 이유

Wed, 30 Sep 2026 03:51:34 GMT

체중은 정상인데, 배만 나왔다면?내장지방을 확인해야 하는 이유🔵 체중이 정상이어도 복부비만(내장지방)은 있을 수 있어요.🔵 한국인 복부비만 기준은 허리둘레 ㅡ 남성 90cm ▲ / 여성 85cm ▲ 예요.🔵 허리둘레·혈압·혈당·중성지방·HDL 콜레스테롤 중 3가지 이상이 기준을 넘으면 대사증후군으로 봐요.🤔배가 나왔다는 것, '살쪘다'는 뜻일까?복부

🚚 10월 개천절·한글날 배송안내

Mon, 28 Sep 2026 07:42:36 GMT

🚚 10월 개천절·한글날 배송 안내다가오는 10월 개천절(3일), 한글날(9일)의 택배 배송 일정을 안내드립니다.배송 일정을 미리 확인하시어 이용에 불편 없으시길 바랍니다.< 개천절 배송 일정 >- 10월 1일(목) 오후 12시 주문건까지 정상출고 됩니다.- 10월 1일(목) 오후 12시 이후의 주문건은 10월 6일(화)부터 순차배송되니 참고바랍니다.<

[ECM] 우리 몸은 모두 같은 속도로 늙지 않습니다, ECM으로 보는 '조직의 나이'

Tue, 22 Sep 2026 02:10:05 GMT

우리 몸은 같은 속도로 늙지 않습니다.🔴 2026년 8월 국제학술지 Nature Aging에 발표된 대규모 연구에 따르면, 조직마다 구조적 노화가 빨라지는 시점과 패턴이 다릅니다.🔴 그 중심에는 세포뿐 아니라 혈관과 ECM(세포외기질)을 포함한 '조직 전체의 구조 변화'가 있습니다.▼ ECM이 뭔지 모르겠다면? 확인 ▼970명의 조직을 분석해보니, 노화

[ECM] 혈당이 높으면 콜라겐도 ‘당화’될까? | ECM과 당화 이야기

Tue, 22 Sep 2026 01:50:04 GMT

혈당이 높으면 콜라겐도 '당화'될까?🔴 혈당이 높은 상태가 오래 지속되면 몸속 단백질에 당이 들러붙는 '당화(Glycation)' 반응이 일어날 수 있으며,▶ 이 과정에서 AGEs(최종당화산물)라는 물질이 쌓일 수 있다.🔴피부·혈관 등을 지탱하는 콜라겐처럼 몸속에 오래 머무는 단백질은 이 당화의 영향을 받아,콜라겐이 자리 잡고 있는 ECM(세포외기질,

이번 추석, 꼭 확인해야 할 부모님 건강 체크리스트 7가지

Tue, 22 Sep 2026 01:37:49 GMT

온 가족이 한자리에 모이는 명절전화로는 "괜찮다"는 말 한마디로 끝나던 부모님의 행동들이 막상 얼굴을 마주하면 다르게 보이는 경우가 많습니다.식사량이 많이 줄으셨네...같은 말을 두 번 하시네...걸음이 예전보다 느려지셨네...작은 변화들, 사실은 특정 질환이 보내는 신호일 수 있습니다.이번 추석엔 아래 체크리스트를 참고해 부모님의 일상 속 작은 변화들을

지구온난화로 인한 기후 변화가 우리 건강에 미치는 영향

Tue, 22 Sep 2026 01:30:12 GMT

기후 변화는 환경 문제를 넘어 '건강 문제'로...질병관리청 평가 범위 확대🍀질병관리청은 2026년 9월 8일 '2026년 기후보건포럼'을 열고 기후변화가 국민 건강에 미치는 영향의 평가·전달 방안을 논의했다.🍀질병관리청은 5년마다 기후보건영향평가를 실시하며, 폭염, 감염병, 대기질 등을 평가 영역으로 다루고 있다.🍀2026년 진행 중인 제2차 기후보

초가을에는 신장결석을 주의하세요‼️

Tue, 22 Sep 2026 01:21:35 GMT

찜통더위는 끝났는데 왜 지금 아플까요?사실 이 통증은 여름에 만들어진 것일 가능성이 큽니다.오늘은 왜 초가을에 신장결석이 증가하는지, 짚어보겠습니다.요로결석, 여름에 가장 많이 생긴다는 게 사실일까요?건강보험심사평가원 통계를 보면 답이 나옵니다.시기월평균 환자 수특징평상시(1~5월)약 4만 2천 명비교적안정적인 수준7월증가 시작무더위·야외활동 증가8월약 4

세포가 늙으면 주변 환경도 늙는다? | ECM과 미토콘드리아의 노화 연결

Tue, 22 Sep 2026 01:10:31 GMT

세포 노화와 ECM 경직, 미토콘드리아 기능 저하의 연결고리🔴 2026년 국제학술지 Cell Metabolism에 ECM(세포외기질), 미토콘드리아, 세포노화 사이의 관계를 정리한 관점(Perspective) 논문이 게재됐다.🔴 노화에 따른 ECM 경직이 미토콘드리아 기능 저하와 세포노화로 이어지고, 이것이 다시 ECM 변화를 촉진하는 순환 구조가 제시

일본 여행 예정이라면 홍역·백일해 확산에 주의하세요.

Tue, 22 Sep 2026 01:01:54 GMT

일본 여행 전 예방접종 확인 필요, 질병관리청 "홍역·백일해·독감 주의"🔵 질병관리청은 2026년 9월 9일, 일본 아이치현·나고야시 국제 스포츠대회를 앞두고 일본 방문객에게 홍역·백일해 예방접종 확인과 호흡기 감염병 예방수칙 준수를 당부했다.🔵 일본의 홍역 발생은 최근 10년 중 최고 수준(8월 25일 기준 549명)이며, 백일해도 지속 발생 중이다.

나이 들수록 콩팥에 ‘오래된 콜라겐’이 쌓이는 이유

Tue, 22 Sep 2026 00:51:44 GMT

나이 든 콩팥이 딱딱해지는 이유나이 든 콩팥에서 관찰되는 섬유화는 콜라겐이 과다 생성돼서가 아니라, 기존 ECM(세포외기질)이 제대로 분해·교체되지 않기 때문일 가능성이 제기됐다.2026년 국제학술지 Matrix Biology Plus에 생쥐 신장의 연령별 ECM 교체 속도를 분석한 연구가 게재됐다.콜라겐 IV형을 포함한 일부 ECM 단백질은 나이가 들수록

추석 명절음식 건강하게 먹는 법 5가지

Mon, 21 Sep 2026 08:34:24 GMT

추석이 다가오면 평소보다 다양한 음식을 먹게 되죠.신장 건강이 걱정되거나 만성콩팥병, 고혈압, 당뇨병 등으로 식단을 관리하고 있으신 분이라면 명절에는 조금 더 주의가 필요한데요.오늘은 명절음식을 먹을 때 지켜야 할 것들을 알려드립니다.가장 먼저 조심할 것은 '나트륨'명절 음식은 간장, 소금, 양념을 많이 사용합니다.나트륨을 많이 섭취하면 체내에 수분이 머물

🚚 9월 추석연휴 배송 안내

Thu, 17 Sep 2026 05:01:55 GMT

🚚 9월 추석연휴 배송 안내다가오는 9월 추석, 택배 배송 일정을 안내드립니다.배송 일정을 미리 확인하시어 이용에 불편 없으시길 바랍니다.* 제주행은 9월 21일(월)에 택배 마감 됩니다.- 9월 22일(화)까지 오후 12시 주문건까지 정상출고 됩니다.- 9월 22(화) 오후 12시 이후의 주문건은 9월 28일(월)부터 순차배송되니 참고바랍니다.모두 풍성

이지현 박사 | ① 내 두피타입을 알아야 '탈모'가 멈춘다.

Wed, 16 Sep 2026 06:57:36 GMT

▲ 이지현 박사님 약력 바로가기안녕하세요,여러분의 건강한 모근과 풍성한 내일을 연구하는의학박사 이지현입니다.유명하다는 탈모 샴푸를 샀는데,오히려 비듬이 생기고 가려워요.추천받은 두피 스케일러를 썼더니두피가 벌겋게 뒤집어지고 진물이 나요.진료실에서 이런 이야기를 들을 때마다 정말 안타깝습니다.👉 문제는 제품이 아닙니다.진짜 문제는 내 두피 타입을 모른 채남

당뇨가 있다면 ‘초미세먼지’도 더 주의해야 합니다

Wed, 16 Sep 2026 06:43:47 GMT

1. 당뇨 관리, 혈당만 보면 될까요?당뇨가 있다면 가장 신경 쓰는 숫자는 보통 혈당입니다.식단 조절, 운동, 정기적인 혈당 체크는 당뇨 관리의 기본이죠.그런데 2026년 9월 4일 질병관리청 국립보건연구원이 새로운 연구 결과를 발표했습니다.당뇨가 있는 상태에서 초미세먼지에 노출되면 뇌혈관 기능 이상이 더욱 뚜렷하게 나타날 가능성이 있다는 것 입니다.2.

9월인데 벌써 독감 유행? | 초등학생 중심 증가세

Wed, 16 Sep 2026 02:31:17 GMT

9월인데 벌써 독감 유행?🟠9월 초인데도, 인플루엔자(독감) 환자가 빠르게 증가 중🟠특히 초등학생(7~12세)에서 증가세가 가장 뚜렷함🟠9월 21일부터 국가예방접종 시작 어린이 무료접종 대상 확대 : 생후 6개월 ~ 14세🟠접종 후 항체 형성까지 약 2주 걸리므로 미리 준비가 필요함🤧 왜 9월인데 독감이 늘고 있나요?질병관리청이 9월 4일 발표한

가을철 감기 증상, 쯔쯔가무시증일 수도 있습니다.

Wed, 16 Sep 2026 02:23:11 GMT

아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면...등산이나 캠핑, 벌초, 성묘처럼 야외에서 보내는 시간도 늘어납니다.그런데 야외활동을 다녀온 뒤 열이 나고, 몸살처럼 온몸이 쑤시고, 머리가 아프다면 단순한 감기라고 생각하기 쉽습니다.하지만 가을철에는 한 가지 질환을 더 확인해야 합니다.바로 *쯔쯔가무시증입니다.➡️ 질병관리청은 가을철 쯔쯔가무시증 유행에 대비해

20대부터 혈관 관리해야 하는 이유 | 20대 고혈압 인지율 4명 중 1명?

Wed, 16 Sep 2026 02:14:02 GMT

20대부터 혈관 관리해야 하는 이유내 혈압·혈당·콜레스테롤 숫자를 알고 있나요?🔴20대 고혈압 인지율 22.1% : 고혈압 있는 20대 5명 중 4명은 본인도 모름🔴20대 치료율고혈압 20.0%당뇨병 32.6%고콜레스테롤혈증 8.5%🔴60대 이상2명 중 1명 ㅡ 고혈압2명 중 1명 ㅡ 고콜레스테롤혈증4명 중 1명 ㅡ 당뇨병💬아직 20대인데 혈압까지

올겨울 독감 무료접종, 어린이는 14세까지 확대!

Wed, 16 Sep 2026 02:02:43 GMT

올겨울 독감 무료접종, 어린이는 14세까지 확대!📍2026~2027 인플루엔자 예방접종 일정 확인하세요.🔵어린이 무료접종 대상13세 ▶ 14세까지 확대 (중2까지 포함)🔵대상 출생일2012.1.1 ~ 2026.08.31🔵접종 시작2회 대상 : 9월 21일1회 대상 : 9월 28일ㅡ 종료 : 2027년 4월 30일까지*전국 위탁의료기간·보건소에서 무료

세포도 좋은 환경에서 살아야 합니다.

Wed, 16 Sep 2026 01:28:31 GMT

세포도 좋은 환경에서 살아야 합니다.ㅡ세포의 집, ECM이란?🟢ECM(세포외기질)은 세포와 세포 사이를 채우는3차원 네트워크로, '세포가 사는 집'으로 비유됨🟢콜라겐은 ECM의 일부일 뿐, ECM ≠ 콜라겐🟢ECM은 ① 조직 형태 유지 ② 세포 환경 제공③ 조직 회복 참여라는 3가지 역할을 함🟢ECM 균형이 깨지면섬유화(Fibrosis) 등 만성질환

병뚜껑 열기가 힘들어졌다면, 심혈관 건강의 신호일 수 있습니다.

Wed, 16 Sep 2026 01:19:08 GMT

병뚜껑 열기가 힘들어졌다면? 손아귀 힘이 보내는 건강 신호65세 이상 2,997명 분석 결과,악력·신체기능이 모두 저하된 사람은 심혈관질환 위험 1.92배, 사망 위험 1.45배 높음4년 추적 시 새로 근감소증이 생긴 사람도 심혈관질환 위험 1.56배, 사망 위험 1.67배 높음💬이런 경험 있으신가요?✔️ 예쉽게 열던 병뚜껑이 요즘은 잘 안열려요✔️ 장바

7명 중 1명이 앓는 만성콩팥병(CKD) (초기증상·원인·검사·관리법)

Wed, 16 Sep 2026 01:12:43 GMT

질병관리청 국가건강정보포털에서는 우리나라 전체 인구의 약 12%즉, 7~8명 중 1명 정도가 만성콩팥병을 가지고 있는 것으로 설명하고 있습니다.2022년 기준 성인 유병률은 7.6%였으며, 70세 이상에서는 21.6%로 연령이 높을수록 증가했습니다.그렇다면 만성콩팥병은 정확히 어떤 질환이고, 어떻게 발견할 수 있을까요?1. 만성콩팥병(CKD)이란 무엇일까요

가을 제철 해산물 칼륨 (꽃게·홍합·꼬막·고등어·전복·꽁치·삼치·갈치·광어·과메기)

Wed, 16 Sep 2026 01:07:57 GMT

가을 해산물, 칼륨을 확인해야 하는 이유칼륨은 근육과 신경, 심장 기능에 필요한 중요한 영양소입니다.건강한 콩팥은 남는 칼륨을 소변으로 배출하지만, 신장 기능이 많이 떨어지면 칼륨이 혈액에 쌓여 고칼륨혈증이 생길 수 있기 때문에 개인의 건강 상태를 확인하여, 그에 따라 칼륨을 조절하는 것이 좋습니다.💡혈중 칼륨 수치와 신장 기능에 따라 관리 기준이 달라질

술도 안 마시는데 지방간이라고요? 성인 4명 중 1명이 겪는 지방간

Wed, 16 Sep 2026 00:56:26 GMT

술도 안 마시는데 지방간이라고요?보통 지방간이라고 하면 술을 많이 마시는 사람에게 생기는 질환이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 최근에는 음주뿐 아니라 비만·혈당·혈압·중성지방 등 대사 문제와 관련된 지방간도 중요하게 다뤄지고 있습니다.질병관리청 국립보건연구원이 국민건강영양조사에 참여한 성인 2만 3천여 명을 분석한 결과,▶ 우리나라 성인의 24.1%(약 4명

복막 투석, 집에서 어떻게 할까? (투석 과정·투석 준비·방법·주의사항)

Wed, 16 Sep 2026 00:43:13 GMT

투석이라고 하면 병원에 다니는 모습부터 떠올리기 쉬운데요...복막투석은 조금 다릅니다.카테터 하나로 집에서, 심지어 회사나 여행지에서도 직접 진행할 수 있는데요.오늘은 복막투석이 어떻게 이루어지는지 정리해봤습니다.1. 복막투석, 정확히 뭘까요?복막투석은 우리 몸의 복막(배 속 장기를 감싸는 얇은 막)을 필터처럼 이용해 혈액 속 노폐물과 여분의 수분을 제거하

마라탕·두쫀쿠·요거트아이스크림… SNS 유행 음식이 우리 몸에 미치는 영향

Wed, 16 Sep 2026 00:35:55 GMT

마라탕·두쫀쿠·요거트아이스크림…SNS 유행 음식이 우리 몸에 미치는 영향마라탕, 탕후루, 요거트 아이스크림을 거쳐최근에는 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키), 버터떡, 말차 디저트까지.SNS에서 화제가 된 음식들은 청소년과 젊은 세대의 식문화에도 빠르게 영향을 주고 있습니다.🗝️음식 별 핵심 요약음식주의할 점자주 먹으면 생길 수 있는 영향🌶️ 마라탕나트륨 + 지

닥터키드니 회원가입 가이드

Fri, 11 Sep 2026 06:00:27 GMT

👤파트너스 / 비즈니스 회원 가입 방법1. 파트너스/비즈니스 중 가입을 원하는 회원 유형을 선택하세요.파트너스/비즈니스의 차이가 궁금하시다면?로그인 창 하단의 ‘자세히 보기’ 버튼을 클릭해서 확인하세요!2. 3초 간편가입 또는 일반 회원가입 중 하나를 선택해 진행하세요.3. 3초 간편가입 및 일반회원가입 과정3-1. 간편가입카카오 및 네이버의 약관을 확인

닥터키드니 공유 링크 이용 가이드

Fri, 11 Sep 2026 04:57:56 GMT

‼️공유링크를 보내고 싶어요.1. 로그인 페이지에서 로그인을 진행합니다.2. 하단의 마이페이지를 클릭합니다.3. 친구에게 공유하기 버튼을 클릭합니다.4. URL 복사 및 카카오톡으로 공유하기 중 편리한 방법을 선택하여 공유합니다.‼️공유링크를 받았어요.1. 전달받은 공유링크를 클릭합니다.2. 3초 간편가입 또는 일반 회원가입을 진행합니다.🔸자세한 회원가입

모기에 물린 뒤 열이 난다면? | 감기와 말라리아를 구분하는 증상

Fri, 04 Sep 2026 06:24:06 GMT

모기에 물린 뒤 며칠 지나 갑자기 열이 나 몸살처럼 아프면 대부분 "감기인가?" 생각하기 쉬운데요.질병관리청은 2026년 8월 13일, 경기 파주시·연천군 매개모기에서 삼일열말라리아 원충이 확인됨에 따라🚨전국 말라리아 경보를 발령했습니다.위험지역을 방문한 뒤 발열·오한이 있다면 단순 감기로 넘기지 않는 게 좋습니다.감기일까, 말라리아일까?구분감기말라리아(

가을 제철 과일 칼륨 총정리 (대추, 석류, 샤인머스캣, 무화과, 포도, 단감, 배, 사과)

Fri, 04 Sep 2026 05:26:50 GMT

뜨거운 여름이 지나고 선선한 바람이 불기 시작하면 달콤한 가을 제철 과일이 생각나는데요.닥터키드니가 이번에는 가을 제철 과일의 칼륨 함량과 섭취 시 주의할 점을 정리해 드릴게요.한눈에 보는 가을 과일별 칼륨 함량식품칼륨 함량(100g당)신장 환자섭취 참고사과107mg✅ 비교적 낮은 편배128mg✅ 비교적 낮은 편감(곶감)132mg✅ 비교적 낮은 편포도(캠벨

아침을 안 먹는 습관, 정말 건강에 괜찮을까?

Fri, 04 Sep 2026 05:26:43 GMT

바쁜 출근 준비 때문에, 늦잠을 자서, 또는 다이어트를 위해아침식사를 건너뛰는 분들이 많습니다.결론부터 말하면건강한 성인이 가끔 아침을 거른다고 바로 문제가 생기지는 않습니다.하지만 그게 습관이 되면서 점심·저녁 식사량이나 간식 섭취가 늘어난다면 이야기가 달라집니다.아침을 거르면 몸에서 어떤 일이 생길까?아침을 먹으면 공복을 깨고 하루 식사 리듬을 만드는

눈앞이 갑자기 깜깜해진다면? 빈혈 vs 저혈압 구분법

Fri, 04 Sep 2026 05:26:36 GMT

👁️눈앞이 갑자기 깜깜해진다면?빈혈 vs 저혈압 구분법앉아 있다가 갑자기 일어났을 때 눈앞이 깜깜해지고 어지러운 경험...이럴 때 흔히 빈혈인가? 저혈압인가?생각하게 됩니다.두 경우 모두 어지럼증을 만들 수 있지만, 언제 증상이 나타나는지를 보면 원인을 구분하는 데 도움이 됩니다.🔑 핵심만 먼저 보면구분기립성 저혈압빈혈언제앉거나 누워 있다가 일어나는 순

크레아티닌·eGFR 몇이면 투석해야 할까? 수치로 보는 시작 기준

Fri, 04 Sep 2026 05:26:29 GMT

신장 투석, 언제부터 해야 하는 걸까요?신장 기능이 많이 떨어졌다는 이야기를 들으면혹시 투석까지 해야 하는 건 아닐까투석을 늦게 시작하면 위험한 건 아닐까걱정하게 됩니다.투석은 단순히 특정 수치에 도달했다고 바로 시작하는 치료는 아닙니다.오늘은 크레아티닌과 eGFR이 어느 정도일 때 투석을 고려하는지, 실제 투석 시작 기준은 무엇인지 알아보겠습니다.크레아티

소변 거품이 많아졌다면 단백뇨일까? | 병원을 가야하는 기준

Fri, 04 Sep 2026 05:25:53 GMT

소변을 본 뒤 평소보다 거품이 많아지면 "혹시 단백뇨인가?" 걱정되실 텐데요.결론부터 말씀드리면,거품뇨 = 단백뇨는 아닙니다.소변을 빨리 보거나 물을 적게 마셔 소변이 농축돼도 일시적으로 거품이 생길 수 있어요.중요한 건① 거품이 반복되는지,② 다른 증상이 같이 있는지입니다.📋 3초 체크리스트 : 나는 병원에 가야 할까?아래 중 하나라도 해당된다면 소변검

처지는 피부, 시큰거리는 무릎... 다 'ECM' 때문이라고?

Wed, 26 Aug 2026 05:43:05 GMT

🧩최근 이런 변화,느껴보신 적 있나요?아침에 일어났는데 무릎이 예전 같지 않고,거울을 보면 피부에 탄력이 예전만 못하고,계단 몇 개만 올라도 예전보다 숨이 차고요.전혀 다른 부위, 다른 증상 같지만'한 가지'와 연결되어 있습니다.바로세포외기질,ECM(Extracellular Matrix)입니다.🏠ECM이 정확히 뭔가요?우리 몸은수십조 개의 세포로 이루어

최소 1시간마다 움직여야…오래 앉아있으면 안 되는 까닭

Tue, 25 Aug 2026 05:13:03 GMT

현대인들은 오래 앉아서 생활하는 경우가 많다. 그 이유는 생활환경과 일하는 방식이 크게 바뀌었기 때문이다. 몸을 많이 움직이는 직업보다 사무직, IT, 금융, 교육 등 컴퓨터를 사용하는 직업이 많아졌다.컴퓨터뿐만 아니라 스마트폰, 태블릿 등을 사용해 업무, 공부, 쇼핑, 소통, 여가까지 앉아서 해결하는 시대가 됐다. 여기에 배달, 온라인 쇼핑, 무인 서비

잦은 야근·수면 부족, 신장(콩팥)에 영향을 줄까?

Tue, 11 Aug 2026 06:55:24 GMT

잠이 부족하면피곤하고 집중력이 떨어진다는 건 다들 알지만,그 여파가 콩팥까지 미친다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.최근 국내외 여러 연구에서만성적인 수면 부족이나 수면의 질 저하가콩팥 건강을 갉아먹을 수 있다는결과가 잇따라 나오고 있습니다.💤수면 부족이콩팥 기능 저하로 이어진다미국의 한 신장질환 전문의는수면 부족과 수면의 질 저하가 만성 신장질환을투

신장 건강을 생각한다면, 식품 라벨에서 꼭 확인할 3가지

Tue, 11 Aug 2026 06:55:17 GMT

마트에서 가공식품을 고를 때열량이나 당류만 확인하고 계신가요?신장 건강을 생각한다면 조금 다른 항목도 함께 봐야 합니다.✅ 콩팥은 노폐물을 걸러낼 뿐 아니라나트륨·칼륨·인·수분의 균형을유지하는 역할도 하기 때문입니다.특히 만성콩팥병이 있거나혈압·혈당을 관리 중이라면,같은 종류의 식품이라도 제품마다몸에 미치는 부담이 달라질 수 있습니다.무조건 제한하기보다영양

손발저림 원인, '이것' 때문입니다.

Tue, 11 Aug 2026 06:55:10 GMT

다리를 꼬고 오래 앉아 있다가 저릿저릿한 느낌,다들 한 번쯤 경험해보셨을 거예요.대부분은 자세 때문에 생기는 일시적인 저림이라자세만 풀어주면 금방 괜찮아집니다.그런데 특별히 눌린 것도 없는데 손발이 자주,반복적으로 저리다면 이야기가 조금 달라집니다.오늘은 손발저림이 생기는다양한 원인을 정리해봤습니다.1.손발저림의 주요 원인손발저림은하나의 원인으로 딱 떨

단백질 많이 먹으면 근육에는 좋고 콩팥에는 나쁘다

Tue, 11 Aug 2026 06:55:02 GMT

건강한 사람이 적정량의 단백질을 먹는 것과콩팥 기능이 저하된 사람이 고단백 식사를 하는 것은다르게 판단해야 합니다."무조건 많이" 또는 "무조건 적게"가 아니라,체중·운동량·나이·콩팥 기능에 맞는 양입니다.[ 1 ]단백질 많이 먹으면근육도 그만큼 늘어날까?▪️단백질은 근육·피부·효소·호르몬을 만드는 데 필요한 영양소이며,→ 특히 근력운동 후 손상된 근육 회

나트륨 하루 권장량, 얼마나 될까?

Tue, 11 Aug 2026 06:54:52 GMT

짠 음식을 좋아하는 분들,라면 국물까지 다 드시는 분들이라면한 번쯤 "나트륨 괜찮을까?" 하는생각이 스쳐 지나가셨을 거예요.오늘은 하루 나트륨 권장량이 정확히 얼마인지,그리고 나트륨을 많이 먹었을 때우리 몸이 어떤 신호를 보내는지 정리해봤습니다.1. 하루 나트륨 권장량,숫자로 보기2025년 개정된한국인 영양소 섭취기준에 따르면19~64세 성인의 나트륨만성질

진통제 자주 먹으면 신장(콩팥)이 나빠질까? 아세트아미노펜·이부프로펜 등 소염진통제 차이

Tue, 11 Aug 2026 06:54:34 GMT

두통이나 생리통, 치통, 관절통이 생기면약국에서 진통제를 구입해 복용하는 경우가 많습니다.하지만 진통제는 성분에 따라작용과 주의사항이 다릅니다.특히 일부 소염진통제는✔️탈수되었거나✔️콩팥 기능이 저하된 상태에서복용하면 콩팥에 부담을 줄 수 있습니다.그렇다면 아세트아미노산(타이레놀), 이부프로펜은어떻게 다르고, 어떤 사람이 특히 주의해야 할까요?아세트아미노펜

계속 피곤한 이유, 간이 아니라 콩팥 문제일 수도 있습니다

Tue, 11 Aug 2026 06:54:26 GMT

충분히 잤는데도 아침부터몸이 무겁고 쉽게 지친다면,흔히"간이 안 좋아졌나?"라고 생각합니다.하지만 피로는콩팥 기능 저하의 신호일 수도 있습니다.콩팥이 나빠지면, 왜 피곤할까?📌콩팥은 소변만 만드는 장기가 아닙니다.- 노폐물·수분을 걸러내고- 전해질 균형을 유지하며- 혈압 조절과 적혈구 생성에도관여합니다.이 기능이 떨어지면 아래 세 가지 경로로피로가 나타날

진한 소변, 단순 탈수일까? 탈수·혈뇨·거품뇨 구별법

Tue, 11 Aug 2026 06:54:17 GMT

평소보다 소변 색이 진해지면가장 먼저 수분 부족을 떠올리게 됩니다.실제로 더운 날씨에 땀을 많이 흘렸거나물을 충분히 마시지 못하면 소변이 농축되면서진한 노란색으로 보일 수 있습니다.하지만 충분히 물을 마신 뒤에도 색이 계속진하거나 붉은색·갈색·콜라색으로 보인다면단순한 탈수 외의 원인을 확인해야 합니다.1. 진한 노란색 소변은탈수 신호일 수 있습니다정상적인

체중이 갑자기 늘었다면, 살이 아니라 수분일 수 있습니다

Tue, 11 Aug 2026 06:54:06 GMT

며칠 사이 체중이 빠르게 늘면서얼굴·손·발목이 붓는다면,체지방 증가보다 몸속에 수분이 쌓이는부종(체액 저류)을 먼저 의심해볼 필요가 있습니다.[첫번째]수분체중 vs 체지방, 어떻게 다를까✅ 체지방 ㅡ 섭취 에너지가 소비 에너지보다 지속적으로 많을 때 서서히 늘어남✅ 수분체중 ㅡ 짧은 시간 안에 늘어남🚨몸이 붓고 있다는 신호▪️아침에 얼굴·눈꺼풀이 붓는다▪

갱년기 관절통과 일반 관절염은 어떻게 다를까?

Tue, 11 Aug 2026 06:53:44 GMT

✔️아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣해요.✔️무릎뿐만 아니라 어깨와 허리까지 온몸이 쑤셔요.✔️검사를 받아도 특별한 이상은 없다는데 계속 아파요.40~50대 이후 갑자기 관절이 아프기 시작하면대부분은 먼저 ‘관절염’을 떠올립니다.하지만 생리 주기가 불규칙해지거나안면홍조, 수면장애 같은 증상이 함께나타난다면 갱년기 호르몬 변화와 관련된 관절통일가능성도 생각해볼

복숭아 칼륨 수치｜신장질환자는 몇 개까지 먹어도 될까?

Tue, 11 Aug 2026 06:53:38 GMT

여름철 대표 과일 복숭아🍑그런데 만성콩팥병이 있거나 혈액검사에서칼륨 수치가 높게 나온 분들은 늘 고민이 됩니다.💬 복숭아는 칼륨 높은 과일일까?💬 신장 안 좋으면 아예 먹으면 안 될까?💬 백도·황도·천도, 칼륨 수치가 다를까?☑️ 결론 먼저✔️ 복숭아는 바나나·오렌지처럼 고칼륨 과일은 X✔️ 하지만 칼륨이 품종과 먹는 양에 따라 섭취량 차이 발생✔️

투석 전 환자를 위한 : 밥상 가이드

Tue, 11 Aug 2026 06:53:32 GMT

단백질 섭취를줄이셔야 합니다.만성콩팥병 진단 후 이 말을 듣는 순간,많은 환자들의 머릿속에는 똑같은 질문이 떠오릅니다."그럼 대체 뭘 먹으라는 거지?"고기도, 생선도, 두부도 줄여야 한다는데밥상에 남는 게 없어 보이니 당연한 반응입니다.게다가 아직 투석을 시작하지 않은'투석 전' 단계 환자는 투석 환자와식이 원칙 자체가 달라 더 헷갈리기 쉽습니다.1.왜 식

비타민C 메가도스, '이런 사람'은 절대 하지마세요

Tue, 11 Aug 2026 06:53:26 GMT

요즘 영양제 안 드시는 분 찾기가 더 어렵죠.그중에서도 비타민C는 "많이 먹을수록 좋다"는인식이 유독 강한 영양제입니다.하지만 무작정 많이 먹으면,몸이 버텨내지 못합니다.왜일까요?1.메가도스,신장에 위험할 수 있습니다.비타민C는 몸에서 분해되면서'옥살산'이 됩니다.이 옥살산이 칼슘을 만나면?→ 결석이 생기기 쉬운 환경이 됩니다.하루 1~2g은 괜찮지만,메가

구황작물 칼륨 총정리 (감자, 고구마, 옥수수, 메밀, 마, 도토리, 토란)

Tue, 11 Aug 2026 06:53:19 GMT

옛날 흉년이 들었을 때사람들의 목숨을 살렸던 '구황작물',감자, 고구마, 옥수수, 메밀, 마, 도토리, 토란처럼 척박한 환경에서도 잘 자라 기근을 이겨내게 해준 고마운 작물들인데요.식탁에 흔하게 오르는 재료들이지만,의외로 칼륨 함량이 꽤 높은 편이라식단에서 칼륨 조절이 필요하신 분들은한 번쯤 확인해보시는 게 좋습니다.오늘은 대표적인 구황작물7가지의 칼륨 함

🔎뿌리채소 칼륨 총정리 (감자, 고구마, 당근, 무, 우엉, 연근, 마늘, 양파)

Tue, 11 Aug 2026 06:53:12 GMT

감자, 고구마처럼 든든한 뿌리채소는사계절 밥상에 자주 오르는 재료인데요.얼큰한 감자탕 한 그릇, 달콤한 고구마맛탕,밑반찬으로 자주 올라오는 우엉조림과 연근조림,무생채와 양파장아찌까지.뿌리채소는 알게 모르게 우리 밥상 곳곳에 있어요.닥터키드니가 자주 먹는 뿌리채소들의 칼륨 함량과조리 시 주의할 점까지 한눈에 정리해 드릴게요!💡칼륨을 조심해야 하는 사람

칼륨 수치, 높아도 낮아도 문제라고요? (칼륨 정상 범위·과다증상·부족증상)

Tue, 11 Aug 2026 06:53:04 GMT

건강검진 결과지에서'칼륨(K)' 항목을 본 적 있으신가요?나트륨이나 콜레스테롤만큼 익숙하지 않다 보니,그냥 넘기는 경우가 많습니다.하지만 칼륨은 심장 박동과 근육 기능을 조절하는핵심 전해질이라, 수치가 정상 범위를 벗어나면위든 아래든 몸이 신호를 보내기 시작합니다.오늘은칼륨 수치가 높아졌을 때(고칼륨혈증)낮아졌을 때(저칼륨혈증)각각 어떤 증상이 나타나

요산 수치, 몇부터 위험할까? (정상 범위·증상·신장과의 관계)

Tue, 11 Aug 2026 05:50:39 GMT

건강검진 결과지에서'요산(Uric acid)'을 보신 적 있으신가요?요산은 통풍과 자주 엮여서 언급되지만,사실 통증이 없어도 수치가 이미 높게 나오는 경우가훨씬 흔합니다.오늘은요산 정상 수치가 어느 정도인지수치가 높아지면 몸에 어떤 신호가 오는지무증상이어도 신경 써야 하는 이유를 정리해 보겠습니다.[첫번째]요산 정상 수치는 얼마일까?요산 정상 범위는 성

요즘 폭염이 넘 심하네요....^^

Fri, 31 Jul 2026 04:21:38 GMT

어제 부산은 최고기온이 38도였다는데..넘 더워요다들 건강 조심하세요!!

만성콩팥병 예방하는 10가지 생활수칙

Tue, 28 Jul 2026 08:25:47 GMT

콩팥의 역할은몸속 노폐물과 수분을 걸러내고혈압을 조절하며적혈구 생성과 뼈 건강까지 관여하는 다재다능한 장기입니다.⚠️ 문제는 이 장기가 웬만큼 망가지기 전까지는별다른 증상을 내지 않는다는 점입니다.그래서 만성콩팥병은 눈치채지 못한 사이 진행되다가, 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.🤝누구나 지켜야 할공통 수칙 7가지고혈압과 당뇨병 꾸준히 관리하기고혈압

신장 투석 산정특례, 나도 대상일까? (적용 기준·신청 방법·필요 서류)

Tue, 28 Jul 2026 08:19:34 GMT

만성신부전으로 혈액투석이나 복막투석을시작하게 되면 가장 먼저 걱정되는 것 중 하나가바로 '진료비'입니다.투석은 지속해야 하는 치료이기 때문에,병원비 부담이 장기적으로 이어질 수밖에 없는데요.국민건강보험공단에서는 이런 부담을 덜어주기 위해'건강보험 산정특례 제도'를 운영하고 있습니다.오늘은 투석 환자가 산정특례를 적용받기 위한기준과 신청 방법, 그리고 최

8월에 유독 많아지는 병, 요로결석 예방하는 법

Tue, 28 Jul 2026 08:16:23 GMT

"여름에 아이스 음료만 찾다 보면정작 물 마시는 것은뒷전이 되기 쉽습니다."그런데 여름에는 몸속에서는 조용히'돌'이 자라고 있을 수 있습니다.바로 요로결석입니다.갑자기 옆구리나 허리를 쥐어짜는 듯한극심한 통증이 찾아온다면,단순한 근육통이나 디스크가 아니라요로결석을 의심해봐야 합니다.[ 첫번째 ]여름철에 유독많이 생기는 이유☑️ 요로결석이란?신장, 요관

🚚8월 광복절 배송 안내

Tue, 28 Jul 2026 05:31:36 GMT

🚚 8월 광복절 배송 안내다가오는 8월 광복절 택배 배송 일정을 안내드립니다.배송 일정을 미리 확인하시어 이용에 불편 없으시길 바랍니다.- 8월 12일(수)까지 오후 12시 주문건까지 정상출고 됩니다.- 8월 12일(수) 오후 12시 이후의 주문건은 8월 17일(월)부터 순차배송되니 참고바랍니다.

신용카드 무이자 할부 안내

Mon, 20 Jul 2026 02:22:58 GMT

▼ 아래 이미지를 눌러 안내를 확인해주세요!

제주/도서산간 추가 배송비 안내

Mon, 13 Jul 2026 05:54:14 GMT

안녕하세요. 닥터키드니입니다.도서산간 및 제주 지역은 택배사의 추가 운임이 발생함에 따라,아래의 해당 지역으로 배송되는 주문 건에는 기본 배송비와 별도로 제주/도서산간 추가배송비가 부과되니 참고바랍니다.보다 안정적인 배송 서비스를 제공하기 위한 조치이오니고객님의 너른 양해 부탁드립니다.제주 추가 배송비 : 4,000원도서산간 추가 배송비 : 4,000원(*

맹물 마시기 힘드신 분들 저만의 수분 섭취 팁 공유해요

Thu, 09 Jul 2026 02:41:52 GMT

그냥 마시면 손이 안 가는데레몬 한 조각만 아주 얇게 썰어 넣으면 마시기 훨씬 수월해져요.향도 상큼해지고 밍밍한 맛도 사라져서 하루 물 섭취량 채우기가 한결 편해졌습니다.섭취량은 각자 신장 기능에 따라 다르겠지만 참고하세요.

🚚7월 제헌절 배송안내

Thu, 02 Jul 2026 04:39:12 GMT

🚚 7월 연휴 배송 안내다가오는 7월 제헌절 택배 배송 일정을 안내드립니다.배송 일정을 미리 확인하시어 이용에 불편 없으시길 바랍니다.- 7월 17일(제헌절)에 따른 배송 일정이니 참고 바랍니다.- 제주행 택배는 7월 15일부터 택배 휴무입니다.

📅 정기구독으로 더블 혜택을 누려보세요!

Wed, 01 Jul 2026 02:17:40 GMT

[닥터키드니 정기구독 서비스]닥터키드니 회원분들만 누릴 수 있는 혜택!정기구독으로 제품을 구매하면 3개월마다 더블 혜택으로 누릴 수 있습니다!🥰예를 들어,'영물 1박스'를 정기구독 하시면3개월마다 동일한 가격으로 영물1+1으로 받아보실 수 있습니다!▼ 자세한 사항은 아래 내용을 참고해주세요!1:1 문의하기 →추가적인 문의사항이 있다면 버튼을 눌러 문의해주

노령견 애콩으로 관리

Fri, 26 Jun 2026 13:23:59 GMT

안녕하세요~ 저는 노견 2마리와 함께 살고 있습니다ㅎㅎ 유독 한마리가 오줌 냄새도 진해지고 이제 나이가 들어 신장 관리도 필요하다 생각이 들었는데, 애콩을 만나 관리한 지 벌써 몇달이 지났네요ㅎㅎ 두마리 다 애콩을 그냥 물보다 더 좋아해서 물 대신 줄 때도 잘 먹고, 저는 아침 저녁 중 한번 또는 때에 따라 두번 다 사료와 함께 애콩을 넣어 급여해주고 있어

투석환자의 관리후기

Thu, 11 Jun 2026 08:22:58 GMT

저는 투석환자 이며 7년 6개월 정도 되었네요...정말 끔찍한 병원 가는날이 요즘은 그렇게 힘들지만은 않아요..우연히 영물을 만나고, 지엔오100을1년정도, 먹고 , 약사님 강의를 듣고 , 믿음이 생겨 복용을꾸준히 했습니다.늘 치솟던 혈압이, 요즘은 안정이 되어서(그것은 심장이 정상적으로뛴다는 말이니까) 일단 맘이편안하고요그리고 투석시간이 그렇게 힘들지

📝열대 과일 칼륨 총정리 (망고, 아보카도, 파인애플, 파파야, 용과, 패션후르츠, 리치, 코코넛, 두리안)

Thu, 04 Jun 2026 06:02:21 GMT

마트에서도 쉽게 만날 수 있는 열대과일들.달콤하고 이국적인 맛에 손이 자꾸 가는데요.신장 건강을 위해칼륨 조절이 필요하신 분들께는주의가 필요합니다!닥터키드니가열대과일별 칼륨 함량을 정리해 드릴게요.⚠️ 단, 칼륨 제한이 필요한 정도는 개인마다 달라요.담당 주치의 상담 후 나에게 맞는 식단을 계획하세요.🌴 한눈에 보는 열대 과일 칼륨 함량망고, 아보카도,

요산 억제냐 배출 촉진이냐…

Thu, 04 Jun 2026 02:03:04 GMT

통풍은 혈액 내 요산이 체내 과도하게 축적되면서 발생하는 염증성 질환이다. 신장을 통해 요산이 원활히 배설되지 못해 병에 걸리는 환자가 대부분이지만 요산 배출 기전의 약보다 요산 생성 억제제가 더 많이 사용되는 이유는 부작용 때문이다. 1970년대 개발된 요산 배설 촉진제인 ‘벤즈브로마론’은 간독성, 요로결석 등의 문제로 미 식품의약국(FDA) 허가를 받지

붓기 뺀다고 옥수수수염차 마시려는데 신장에 괜찮을까요?

Tue, 02 Jun 2026 08:35:52 GMT

붓기 빼는 데 좋다는 옥수수수염차를 좀 사봤는데 신장에 괜찮을까요?어디서는 신장에 좋다고 하던데, 독이 된다는 이야기도 있어서요 ㅠ아시는 분 알려주세요 ㅠ

애콩, 돌외잎 하나로 온 가족의 하루를.

Tue, 02 Jun 2026 04:59:11 GMT

아이 영양제,부모님 건강식품,반려견 영양제...온 가족 건강 챙기려다,테이블이 영양제로 꽉 찬 적 있으신가요?가족 수만큼 늘어나는 복잡한 건강 고민,"이제 애콩 하나면 됩니다."성분은 딱 하나.'돌외잎추출물 100%'복잡하지 않아서, 누구에게든 건넬 수 있습니다.🌿'남방인삼'이라 불리던귀한 식물, 돌외잎돌외잎은 수백 년 전부터 동아시아 각지에서귀한 차로

영물은 갱년기에도 쨩입니다!!

Mon, 01 Jun 2026 14:54:24 GMT

안녕하세요영물 8개월째 복용중인 50대 중반 아줌마입니다저는 3가지 효과를 보고 있습니다혈당관리- 갱년기로 혈당이 조금씩 올라 100-110 전단계 수준으로 올라가더니 현재는 80-90 사이로 유지되고 있어요수면관리-갱년기로 열감 때문에 새볔마다 잠이 깨곤 했는데 지금은 새벽에는 열감이 오르지 않아 아주 잘 자고 있습니다탈모관리-저는 머리숱이 아주 많고 흰

영물, 돌외잎에 21가지 약재를 더하다.

Mon, 01 Jun 2026 07:54:15 GMT

건강을 챙기기 시작하는 순간은 갑자기 옵니다.어제와 똑같이 잤는데 피로가 풀리지 않을 때,계단을 몇 개만 올라도 숨이 찰 때.그 순간,많은 분들이 찾는 것들은 대부분 비슷합니다.좋은 원료로 만들었는지,믿을 수 있는 공정인지,오래 마셔도 괜찮은지.영물은 그 질문에 답하기 위해만들어졌습니다.🌿시작은 돌외잎이었습니다.수백 년 전부터 귀한 '돌외잎차'로

지엔오100, 돌외잎 하나만으로 충분합니다.

Fri, 29 May 2026 04:43:50 GMT

건강해지려고 먹는 건데,길고 복잡한 성분표를 읽느라 피로해지셨나요?지엔오100은 이것저것 섞지 않았습니다.성분은 딱 하나.'돌외잎추출물 100%'좋은 원료 하나만으로충분하다는 것을 증명합니다.🌿'남방인삼'이라 불리던귀한 식물, 돌외잎돌외잎은 수백 년 전부터 동아시아 각지에서귀한 차로 달여 마시던 식물입니다.인삼의 핵심 성분인 사포닌과 같은 계열이지만,

📝 여름 제철 과일 칼륨 총정리 (멜론, 포도, 복숭아, 자두, 수박, 블루베리)

Wed, 13 May 2026 02:25:09 GMT

무더운 여름,시원하고 달콤한 과일이 생각나는 계절이죠.그런데 신장 건강을 위해칼륨 조절이 필요하신 분들은오히려 더 고민이 많으실 텐데요.닥터키드니가 이번엔여름 제철 과일의 칼륨 함량을 정리해 드립니다.⚠️ 단, 칼륨 제한이 필요한 정도는 개인마다 달라요.반드시 담당 의사와 상담 후 나에게 맞는 식단을 계획하세요.🍎 한눈에 보는여름 제철과일 칼륨 함량식품

왜 돌외잎🌿하나에만 집중 했을까요?

Wed, 06 May 2026 01:05:15 GMT

닥터키드니가수많은 천연 원료 중에서 오직제주 돌외잎🌿 하나에만 집중하는 이유,무엇일까요?🌿 돌외잎, 무엇이 특별한가요?돌외잎(Gynostemma pentaphyllum)은인삼의 6배에 달하는 사포닌이 함유된,예로부터 '불로초'라 불려온 식물입니다.▼ 더 자세한 내용 확인하기🔬 닥터키드니가 발견한 것돌외잎의 수십 가지 사포닌 성분 중,요산 배출에 직접

울댕냥이자랑

Wed, 29 Apr 2026 20:59:14 GMT

루시루비 모찌 빙울이의하루

귀여운 내새꾸

Wed, 29 Apr 2026 06:17:53 GMT

우리 댕댕이 너무 귀엽죠 귀여워서 건강을 잘 챙기게 되어요 오래오래 살아라

순천 국가 정원 박람회 재 방문

Mon, 27 Apr 2026 21:08:31 GMT

지난번에 순천국가정원박람회 방문후 부모님과 함께 하고 싶어 다시 한번더 왔네요.손자랑 같이~~~

영물 먹은 후

Mon, 27 Apr 2026 21:01:38 GMT

저희 가족은 매일 1팩의 영물을 마셔요.그런데저희 딸아이가 변하고 있어요..나이는 36세몸매가 이뻐져요.본인도 부정하고 싶은데부정이 안된다고 하면서오늘 아침에도 . 저녁에도 식탁에 앉으면 먹습니다..아마도 넉넉하게 4박스를 정기 구독해서 먹으니 먹기가 좋으네요.우리 딸 화이팅~~~

문 열자마자 "고약한 댕댕이 소변냄새" 겪어보신분 많으시죠?

Sun, 26 Apr 2026 11:51:50 GMT

12살 된 우리 댕댕이,어느 순간부터…👉 집에 들어오는 순간👉 코를 찌르는 지린내솔직히…옷에까지 냄새가 배서사람 만나는 게 부담될 정도였습니다.😢 “이건 청소 문제가 아니더라고요”청소를 아무리 해도근본적인 해결이 안 됐습니다.그때 알게 된 게👉 커뮤니티에서 본 애콩🌿 반신반의로 시작물에 섞어서사료에 같이그냥 가볍게 먹여봤습니다.⚡ 결과는 예상 밖�

[채팅기능 OPEN] 유저 간에 실시간으로 소통할 수 있어요!

Fri, 24 Apr 2026 08:47:50 GMT

[채팅기능 OPEN] 유저 간에 실시간으로 소통할 수 있어요!

📌 저칼륨 주간 식단표 공유합니다!

Fri, 24 Apr 2026 06:32:36 GMT

⚠️ 주의: 이 식단표는 일반적인 저칼륨 식이 가이드입니다.개인의 질환 단계·혈중 칼륨 수치에 따라 섭취량이 다를 수 있으니 반드시 담당 의료진과 상담하세요여러 가지 이유로칼륨을 신경 써야 하시는 분들,많으시죠?막상 "칼륨을 줄이세요"라는말을 들으면 뭘 먹어야 할지막막하실 수 있어요.그래서 준비했습니다!📋 저칼륨 식단표📋 칼륨을 줄일 수 있는 조리법📋

돈키호테 안구건조증 안약 추천해용!

Fri, 24 Apr 2026 04:42:14 GMT

찾아보니까 라식, 라섹한 눈에도 괜찮다고 해서 이번에 후쿠오카 여행다녀오면서 산 안약이에요!!일회용은 아니지만.. 관리를 해보겠어용^.^

[매니저C] 영물 3박스+지엔오 7박스(+증정 1박스)

Wed, 22 Apr 2026 05:43:51 GMT

부원료를 더하지 않고 오직 돌외잎 추출물로 개발한 액상차

오사카 여행 다녀왔어요.

Mon, 20 Apr 2026 02:07:14 GMT

오사카 글리코상 앞

당뇨약이 점점 안 듣는 진짜 이유, 당신 몸이 이미 약에 길들여졌기 때문입니다

Fri, 17 Apr 2026 00:22:18 GMT

당뇨약이 점점 안 듣는 진짜 이유, 당신 몸이 이미 약에 길들여졌기 때문입니다당뇨약이 점점 안 듣는 것처럼 느껴지는 이유는 약 자체의 문제가 아니라 몸의 대사회로가 더 악화되기 때문입니다. 당뇨의 본질은 단순한 혈당 상승이 아니라 인슐린저항성, 간의 과도한 당 생성, 근육 감소, 생활리듬 붕괴가 함께 얽힌 대사 이상입니다. 처음엔 약이 잘 듣지만 시간이 지

📝 봄 제철 과일 칼륨 총정리 (딸기, 한라봉, 참외, 바나나, 키위, 사과)

Wed, 15 Apr 2026 02:54:28 GMT

건강을 위해 챙겨 먹는 비타민 가득한 과일,무조건 많이 먹을수록 좋을까요?특히 상큼한 과일이 끌리는 요즘,신장 건강을 위해 '칼륨' 조절이 필요하신 분들이라면과일 고르기가 더 조심스럽고 혼란스러우실 텐데요.그래서 닥터키드니가 준비했습니다.봄 제철 과일과 일상에서 자주 먹는 과일들의 칼륨 함량,내 몸에 맞게 골라 드실 수 있도록한눈에 알기 쉽게 싹 정리해 드

📝채소별 칼륨 총정리 (시금치, 브로콜리, 당근, 양배추, 오이, 콩나물)

Tue, 14 Apr 2026 01:15:23 GMT

건강을 위해 챙겨 먹는 채소, 무조건 많이 먹을수록 좋을까요?식단을 관리하다 보면 '이건 마음껏 먹어도 괜찮은 걸까?' 매번 고민하게 되죠.특히 건강검진 후 식단에 신경을 쓰기 시작하셨거나,신장 건강을 위해 '칼륨' 조절이 필요하신 분들이라면채소 고르기가 더 조심스럽고 혼란스러우셨을 텐데요.그래서 닥터키드니가 준비했습니다.우리 일상에서 자주 먹는 채소들의

순천만 국가정원 꽃구경

Mon, 13 Apr 2026 08:21:09 GMT

순천에 놀러가보세요.봄봄 합니다..

닥터키드니 지엔오 당첨 인증~!!

Sat, 11 Apr 2026 01:24:41 GMT

닥터키드니 지엔오 당첨됬다는 문자가 목요일에 왔는데 오늘 오전에 잘받았어요~~ 저에게 이런 행운이 너무 감사합니다~~^^ 끝까지 잘 마실게요~~! 번창하세요~~!!

애콩을 먹고 있습니다

Fri, 10 Apr 2026 09:38:50 GMT

좋은 기회에 이벤트에 당첨되서 잘 먹고 있습니다 모두 먹고나서 효과를 다시 알려드릴께요감사합니다

길냥이 마지막을 지켜 준 '애콩'

Fri, 10 Apr 2026 09:37:13 GMT

지인이 캣맘이어서 항상 길냥이를 돌보는 모습을 봅니다. 어느 날 만성신부전으로 털이 많이 푸석하고 살이 빠진 아이를 구조했어요. 인근 동물병원에서 입원과 퇴원을 반복하는 지인에게 '애콩'을 알려줬고 애콩을 먹이기 시작했어요. 처음엔 잘 먹지 않아서 애를 먹었지만 신기하게도 며칠 지나니 먹기 시작했대요. 하루 1포로 시작해서 3포까지 늘려서 먹이기 시작했다고

가버리는 벛꽃을 붙잡아 봄

Fri, 10 Apr 2026 09:09:14 GMT

봄이 우리집으로 왔다

[🔥이슈] 20~30대 젊은 암 환자 폭증하는 '진짜' 이유...

Thu, 09 Apr 2026 07:30:21 GMT

[닥터키드니 건강 브리핑 #004]2030 젊은 암 환자 폭증하는 진짜 이유..🚨안녕하세요, 닥터키드니입니다🌿넘쳐나는 건강 뉴스,뭘 봐야 할지 모르겠다면?요즘 뜨는 이슈들,핵심만 쏙쏙 알려 드릴게요!👉 이런 분들은 꼭 보세요✅ 술자리가 잦은 분✅ 앉아 있는 시간이 긴 분✅ 배달 음식을 자주 먹는 분✅ 운동을 거의 안 하는 분✅ 2030인데 이유 없이

[지엔오100 추첨] 당첨자 발표

Thu, 09 Apr 2026 05:30:33 GMT

🎁 지엔오-100 추첨 이벤트 결과 안내닥터키드니 이벤트에 참여해 주신모든 회원님들께 진심으로 감사드립니다!지엔오-100 추첨 결과를 안내 드립니다😊📌 당첨자 선정 방식 안내사전 카카오채널을 통해 안내된'게시판 참여 당첨 우대' 혜택에 따라,다음과 같이 그룹을 나누어 선정했습니다.✔️ [같이 소통해요] 게시판 참여자:사전 안내된 당첨 우대 혜택 적용✔

점심 맛나게~~~

Thu, 09 Apr 2026 04:38:22 GMT

비가 오는 날모짜렐라 치즈 토스트와 함께~~

애콩 너무조아요

Wed, 08 Apr 2026 07:45:11 GMT

애콩을 이번 기회에 처음 알게 되었는데 너무 좋아요. 열심히 섭취하고 있어요. 효과가 있기를 바라고 있어요.

[🔥이슈] 위고비·마운자로, 부작용 유독 심한 사람들의 공통점🚨

Wed, 08 Apr 2026 07:16:47 GMT

[닥터키드니 건강 브리핑 #003]위고비·마운자로, 부작용 유독 심한 사람들의 공통점🚨안녕하세요, 닥터키드니입니다🌿넘쳐나는 건강 뉴스,뭘 봐야 할지 모르겠다면?요즘 뜨는 이슈들,핵심만 쏙쏙 알려 드릴게요!요즘 가장 핫한위고비와 마운자로!식욕을 뚝 떨어뜨려 주지만,메스꺼움이나 피로감 같은 부작용 때문에망설이는 분들 많으시죠? 😥그런데 유독 부작용을 심하

[🔥이슈] 어디가 아프든, 무조건 '요산'부터 확인하세요

Wed, 08 Apr 2026 04:54:25 GMT

[닥터키드니 건강 브리핑 #002]모든 병의 시작, 아프면 일단 '요산'부터 확인해라?안녕하세요, 닥터키드니입니다🌿넘쳐나는 건강 뉴스,뭘 봐야 할지 모르겠다면?요즘 뜨는 이슈들,핵심만 쏙쏙 알려 드릴게요!혹시 이런 고통 겪고 계신가요?✅반복되는 통풍✅매번 실패로 끝나는 다이어트✅지속되는 만성 피로✅이유 없이 무거운 몸그렇다면요산부터 확인하세요.요산을 새롭

[🔥이슈] '요산' 방치하면 비만·당뇨로 직행합니다.

Tue, 07 Apr 2026 06:35:47 GMT

[닥터키드니 건강 브리핑 #001]현대인의 건강 문제는 모두 '요산' 때문이다?안녕하세요, 닥터키드니입니다🌿넘쳐나는 건강 뉴스,뭘 봐야 할지 모르겠다면?요즘 뜨는 이슈들,핵심만 쏙쏙 알려 드릴게요!첫 번째 주제는 요산입니다.요산이라고 하면 통풍을 먼저 떠올리시겠지만,오늘은 그 이야기가 아닙니다.피곤하고, 살이 잘 안 빠지고,이유 모를 염증이반복된다면 꼭

이벤트로 알게된 애콩

Mon, 06 Apr 2026 07:46:58 GMT

신규가입 이벤트 당첨으로 받은 애콩이 쌉사름하지만 1일 2포 물에 타서 먹는중입니다ㅎㅎㅎ

안녕하세요

Mon, 06 Apr 2026 05:37:52 GMT

이번에 이벤트 당첨으로 접하게되었는대 너무좋아요 건강해지는 느낌이내요앞으로도 지금처럼 많은 분들의 건강과 희망을 지켜주는 든든한 존재로 오래 함께해주세요.

안녕하세요!

Mon, 06 Apr 2026 03:24:29 GMT

안녕하새요 반갑습니다!애콩 이벤트당첨돼서 먹어봤는데 몸이 건강해지는느낌!

반가워요

Mon, 06 Apr 2026 03:08:02 GMT

같이 소통해요!!! 집순이입댜 친구가 없는데 이렇게라도 친구 생기면 좋겠네영

통풍완화에 탁월한 영물과애콩

Mon, 06 Apr 2026 02:45:35 GMT

통풍으로 고생하시는 엄마를위해통풍으로 고생하시는 엄마를 위해 꾸준히 영물과 애콩을 복용시켜드렸더니 정말 많이 좋아지셨어요.너무엄청난 고통을 겪으시고 난후 다시 재발하지 않토록 식단관리와함께 영물과 애콩을 열심히 섭취하시고 계십니다.꾸준히 복용할께요.감사합니다^^

안녕하세요

Mon, 06 Apr 2026 02:35:26 GMT

안녕하세여~~같이소통해요 애콩화이팅

[매니저 패키지] 지엔오100 10+1박스

Wed, 01 Apr 2026 02:29:26 GMT

부원료를 더하지 않고 오직 돌외잎 추출물로 개발한 액상차

[파워매니저 패키지] 지엔오 30+4박스

Wed, 01 Apr 2026 02:28:17 GMT

부원료를 더하지 않고 오직 돌외잎 추출물로 개발한 액상차

[매니저 패키지] 영물 7+1박스

Wed, 01 Apr 2026 02:21:55 GMT

주성분 돌외잎과 부원료 21가지를 엄선하여 특허받은 증류방식으로 개발한 액상차

[파워매니저 패키지] 영물 20+4박스

Wed, 01 Apr 2026 02:17:53 GMT

주성분 돌외잎과 부원료 21가지를 엄선하여 특허받은 증류방식으로 개발한 액상차

밀양 달팽이 전망대

Tue, 31 Mar 2026 22:04:22 GMT

밀양엔 이쁜곳이 많아요.용궁사 절 부근에 주차를 하고천천히 올라갔습니다.건강을 위해 열심히 걸어요

신규가입 선착순 프로모션 발송 안내 [대상자 조회]

Mon, 30 Mar 2026 04:27:11 GMT

신규가입 선착순 프로모션 발송 안내 [대상자 조회]

영물 먹기 시작한지 ~~

Sat, 28 Mar 2026 07:22:26 GMT

영물을 만난건 작년 추석 무렵입니다.가족들 모두가 함께 먹으려고 3박스를 주문했는데 보너스로 1박스를 더 주시네요.쟁여 두고 먹으니 부담이 없어요.그래서 편하게 먹고 있습니다.그런데올해는 감기를 한번도 안했어요.그리고 함께 여행하는 친구들보다 피로함이 덜해서 담박에 에이스로 승급했습니다..(건강해졌다는 뜻)ㅎㅎ제가 한것은 영물을 열심히 먹었을뿐~~~

진짜 끝인 줄 알았던 핑키… 수치가 달라지기 시작한 이유

Fri, 27 Mar 2026 01:53:21 GMT

잘 뛰어놀던 아이가갑자기 무기력해졌을 때,정말 눈앞이 하얘졌습니다...평소 핑키는 온 집안을 누비는 밝고 활발한 아이였습니다.그런데 어느 날부터구토를 반복하기 시작했습니다.상태가 생각보다 빠르게 나빠졌고,급히 병원을 찾은 날청천벽력 같은 진단을 받았습니다.‘급성신부전’, 그리고 ‘췌장염’....입원 치료가 필요하다는 말을 들으며,'내가 뭘 놓친 걸까...'

16살 신부전 가을이.. 마지막이라는 심정으로 시작했습니다

Fri, 27 Mar 2026 01:29:42 GMT

안녕하세요.혹시 비슷한 상황으로 막막함을 느끼고 계신 보호자분이 계시다면, 제 경험이 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 글을 남깁니다.저는 前 제약회사 연구원지현구 박사입니다.16년 전 유기견으로 만난 둘째 가족, '가을이'의 이야기를 전해드립니다.평소 건강하던 가을이는 2019년 건강검진에서 만성신부전 판정을 받았습니다.이후 1년에 서너 차례 수액

신규가입 선착순 프로모션 관련 공지사항

Thu, 26 Mar 2026 02:06:29 GMT

신규가입 선착순 프로모션 관련 공지사항

제주도 맛집 추천

Wed, 25 Mar 2026 12:51:52 GMT

[네이버지도]팔도수산 제주공항본점제주 제주시 임항로 27 1층https://naver.me/xdkF4CNn칼치회. 모듬회 추천합니다..사진은 안들어가져요..ㅠ

제주도 옵서예

Tue, 24 Mar 2026 06:48:31 GMT

제주도에 부모님과 왔어요

대마도 구경해요

Mon, 23 Mar 2026 13:19:49 GMT

대마도 여행 다녀왔어요

10살 치즈고양이 피치 자랑합니다🩷

Fri, 20 Mar 2026 22:17:32 GMT

넘넘 귀엽고 사랑스러운 우리집아기공주님10살이라 콩팥관리가 아주아주 중요해요!닥터키드니의 애콩이 궁금해서 가입했습니다자주자주 놀러올게요*_*

#3 급성신부전 핑키의 콩팥, 이렇게 챙기고 있어요

Fri, 20 Mar 2026 02:19:42 GMT

#3. 지현구 연구원과 셋째 핑키 이야기안녕하세요, 닥터키드니입니다.오늘은 전 제약회사 연구원 지현구 박사님과 소중한 반려견 '핑키'의 이야기를 전해드리려고 합니다.평소 깨발랄하던 셋째 핑키가 어느 날부터 무기력증과 구토 증상을 보이더니,안타깝게도 급성신부전과 췌장염 진단을 받았다고 해요.그 후 병원의 수액 치료와 함께 돌외잎 증류액을 급여하기 시작했고,이

#2 만성신부전 가을이의 콩팥, 이렇게 챙기고 있어요

Fri, 20 Mar 2026 02:17:03 GMT

#2. 지현구 연구원과 둘째 가을이 이야기안녕하세요, 닥터키드니입니다.오늘은 전 제약회사 연구원 지현구 박사님과 소중한 반려견 '가을이'의 이야기를 전해드리려고 합니다.16년 전 유기되어 연구원님의 둘째 가족이 된 가을이는안타깝게도 2019년 만성신부전 판정을 받았습니다.2023년에는 BUN 수치가 급격히 올라 구토까지 시작되면서,이창현 약사님을 만나 돌외

#1 노견 마르코의 건강, 의학박사 아빠는 '이것'으로 챙겨요

Fri, 20 Mar 2026 02:13:08 GMT

#1. 박민수 박사와 마르코 이야기안녕하세요, 의학박사 박민수입니다.2014년부터 말티즈 '마르코'와 함께 지내며 반려동물 건강에 관심을 갖게 되었습니다.마르코가 나이가 들면서 소변 냄새가 심해지고 기력이 떨어지기 시작했는데요,이때 신장이 해독의 핵심 기관이라는 것을 다시 한번 실감했습니다.신장은 노폐물을 걸러내는 중요한 필터 역할을 하는데,기능이 떨어지면

지엔오100 1박스(80g*30포)

Fri, 13 Mar 2026 07:33:38 GMT

부원료를 더하지 않고 오직 돌외잎 추출물로 개발한 액상차

닥터키드니를 함께 만들어가는 전문가들을 소개합니다.

Fri, 13 Mar 2026 06:50:14 GMT

안녕하세요, 닥터키드니입니다.닥터키드니가 주목한 핵심 원료 '돌외잎'은SCI급 논문을 통해 신장 보호, 요산 배출 및 통풍 관리뿐만 아니라탈모 완화, 피부 건강 등 폭넓은 효능이 입증되었습니다.이처럼 복합적인 대사 건강을 다각도에서 연구하고,가장 안전하고 확실한 솔루션을 제공하기 위해각 분야 최고의 전문가들이 닥터키드니와 함께합니다.🔹이창현 박사 | 약사

닥터키드니의 '이지현 박사'를 소개합니다.

Fri, 13 Mar 2026 06:48:39 GMT

🪞 이지현 박사,제주에서 20년 이상 이어온진료의 깊이,🩺비뇨의학과 전문의 (신장·방광 초음파 전문)✨피부·탈모 맞춤 치료🧬개인 맞춤형 영양처방🏥 학력🎓 경희대학교 의과대학 의학과 학사🎓 경희대학교 의과대학 의학과 석사🎓 경희대학교 의과대학 분자 생화학교실 박사💼 주요 경력현) 제주 이지현 피부과(유전자 맞춤형 피부, 탈모클리닉) 원장현) 대

신장질환자는 무작정 따라하면 안 되는 건강 꿀팁.jpg

Wed, 11 Mar 2026 01:28:06 GMT

식단 제한 없는 분들한테는 완전 유용한 정보인데신장 질환자들은 조심해야 할 것 같아 가져왔어요😅신장이 약하면 나트륨을 몸 밖으로 잘 못 내보내서소금차나 국물 보충했다가는 오히려 역효과 날 수 있어요🚨다들 자기 몸에 맞게 건강 챙기기!💙

닥터나우 사용법 정리! (+비대면 진료 앱 처음 쓰는 분들 헷갈릴 포인트)

Tue, 10 Mar 2026 01:42:26 GMT

다들 “닥터나우” 아세요?닥터나우는 비대면 진료 앱이라 앱에서 신청하고전화로 진료받은 뒤, 약국을 선택해 처방전을 보내고 픽업까지 할 수 있어요.너무 편해서, 닥터나우 사용법이랑 처음 쓸 때 헷갈렸던 포인트 정리해봤어요 😊한 줄 요약:진료 신청 → 전화 진료 → 약국 선택 → 처방전 전송 → 약국 픽업✅ 사용법은 3단계면 끝!1) 닥터나우 앱에서 진료 신

치매가 올 가능성이 높은 사람,,,

Fri, 06 Mar 2026 08:09:11 GMT

치매가 올 가능성이 높은 사람의 하루 일과표 ㄷㄷ

돌외잎수 효능 평가 시험 : 고요산혈증 개선 가능성 확인

Fri, 27 Feb 2026 04:34:47 GMT

혈액 검사 결과에서요산수치가 높다고 판정받으셨다면"고요산혈증"일 수 있습니다.*고요산혈증은 혈중 요산 농도가 높아지면서남성 7.0 mg/dL, 여성 6.0mg/dL 을 초과하여단순한 관절통증을 넘어 만성 신장질환, 심혈관질환, 신장 기능 손상에서 위험할 수 있어요.현재 임상에서 쓰이는 고요산혈증 치료는XO 억제제(알로푸리놀·페북소스타트)와 요산배설촉진제(벤

몸에 좋다고 믿었던 당근이 신장을 망치고 있었다면?🥕

Fri, 20 Feb 2026 02:18:25 GMT

신장 관리하시는 분들 주목!눈에도 좋고 몸에도 좋은 당근, 무턱대고 드셨다간 신장에 부담을 줄 수 있다는 사실 알고 계셨나요?신장 건강은 지키면서 당근 '영리하게' 먹는 법, 딱 3가지만 기억하세요!1. 칼륨 '쏙' 빼고 드세요 💧신장이 약하면 칼륨 배출이 힘들어서 심장에 무리가 갈 수 있어요.방법: 당근을 얇게 썰거나 채 썬 뒤, 미지근한 물에 2시간

내가 오늘 먹은 음식 칼로리부터 당류 나트륨까지 직접 계산해보세요!

Wed, 11 Feb 2026 07:48:06 GMT

농촌진흥청에서 운영하는 '영양 성분 계산기' 사이트가 있더라고요.오늘 먹은 메뉴 검색하면 칼로리부터 단백질 지방 당류 등 모든 영양성분이 얼마나 되는지 바로 나와요👉 농식품올바로 영양 계산기: https://koreanfood.rda.go.kr/kfi/fct/fctNutCal/list?menuId=PS03564여러분도 꼭 한 번 들어가서 체크해보세요 ㅎㅎ

뼈에서 칼슘을 빼가는 국물 식습관의 치명적 위험!!

Wed, 11 Feb 2026 07:41:07 GMT

🍲 국물 요리 좋아하시는 분들, 이거 진짜 보셔야 돼요 (충격...)1. 국물 다 마시면 일어나는 일나트륨 폭탄: 국물 마니아들 검사해봤더니 WHO 권장량의 2~3배나 먹고 있대요. 혈압, 심장, 신장에 직격탄이라고 합니다.뼈 건강 비상: 짠 걸 많이 먹으면 뼈에서 칼슘이 빠져나간대요. 골다공증 있는 분들은 칼슘제 챙겨 먹는 것보다 '싱겁게 먹기'가 훨씬

혈당관리 때문에 현미밥 먹었는데 .. 신장엔 오히려 안 좋나요? 😭

Wed, 11 Feb 2026 07:13:05 GMT

혈당 생각한다고 열심히 잡곡·현미밥 챙겨 먹고 있었는데....잡곡에 든 '인'이랑 '칼륨' 수치가 생각하면 오히려 흰쌀밥이 낫다는 이야기를 들었거든요.잡곡 속의 인 성분이 조절 안 되면 혈관 건강에도 무리가 갈 수 있다고요...지금이라도 흰쌀밥으로 바꿔야 할까요?아시는 분 알려주세요..!🙏

🥕 당근, 신장에는 '독'이 될 수도 있다? (당근 200% 활용법)

Wed, 11 Feb 2026 06:51:45 GMT

기왕이면 단백질 간식? 실은 먹을 필요 없었다

Wed, 11 Feb 2026 06:41:50 GMT

요즘 편의점이나 마트 가면 '단백질 40g 듬뿍!' 적힌 빵이나 음료 진짜 많죠?건강에 좋을 것 같아서 무심코 사 드시는 분들 많으실 텐데...우리처럼 관리하는 사람들에겐 진짜 조심해야 할 폭탄일 수 있대요! 💣오늘 좋은 기사를 하나 발견해서 핵심만 요약해 드려요.1. 단백질도 '과유불급' (독이 될 수 있어요)"단백질은 무조건 다다익선!"이라는 생각에

사과가 ‘한국인 당류 주요 급원’ 1위라는데… 먹으면 안 되는 걸까요?

Tue, 10 Feb 2026 08:06:48 GMT

당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해 당 섭취를 주의해야 합니다.최근, 한국인이 평균적으로 사과를 통해 가장 당을 많이 섭취한다는 통계 결과가 나왔습니다.당뇨 환자는 사과를 멀리해야 하는 걸까요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 사과가 한국인 당 섭취 급원 1위 식품으로 꼽혔습니다. 2. 생과일 형태로, 하루에 한 개 정도는 좋습니다.🔎 출처: 헬스조선 (밀당3

[충격] 주말에 '밀린 잠' 몰아서 주무시나요? 심장 망가뜨리는 지름길이래요 🚨

Tue, 10 Feb 2026 07:55:02 GMT

2부도 좋아서 가져왔어요!!"평일엔 피곤하니까 주말엔 점심까지 푹 자야지~" 하시는 분들 계시죠? (저 포함... 찔리네요 😅)피로가 풀리는 줄 알았는데, 오히려 내 몸을 망치는 최악의 습관이라고 합니다.전문가 말로는 이게 '사회적 시차'라고 하는데요.평소보다 2시간 이상 늦게 일어나면, 우리 몸은 매주 주말마다 혼자 해외여행 다녀온 것처럼 시차 적응을

[충격] 밤에 화장실 자주 가는 분들, 알고 보니 '뇌'의 살려달라는 신호? 🚨

Tue, 10 Feb 2026 07:42:43 GMT

오늘 이 영상 보고 충격받아서 가져왔어요.보통 밤에 1~2번씩 깨는 거 대수롭지 않게 생각하잖아요.근데 그게 위험한 신호일 수도 있대요.화장실이 가고 싶어서 깨는 게 아니라, 자다가 숨이 막혀서(수면 무호흡)뇌가 살려고 깨우는 건데 우리가 화장실로 착각하는 거라고 하네요..와... 진짜 무섭지 않나요? 😨특히 주무실 때 코 고시는 분들!이게 쌓이면 밤새

[멘탈관리] 화나고 불안할 때 '4-7-8 호흡법' 해보세요 🌿

Tue, 10 Feb 2026 05:27:49 GMT

스트레스받으면 혈압부터 오르는 느낌 드시죠? ㅠㅠ그럴 때 1분 만에 마음 가라앉히는 의학적인 호흡법 해보세요.4초간 코로 깊게 들이마시고7초간 숨을 멈추세요8초간 입으로 '후~' 하고 천천히 내뱉으세요.이거 3번만 반복해도 부교감 신경이 자극돼서 마음이 편안해진다고 합니다.지금 글 본 김에 같이 한번 해볼까요? 🧘‍♀️

[신장상식] 설날 선물로 들어오는 과일즙/액기스 ...잠깐! ✋

Tue, 10 Feb 2026 05:00:06 GMT

몸에 좋다고 선물 받은 녹즙이나 흑염소, 과일즙... 🎁너무 감사하지만, 신장 안 좋은 사람한테는 칼륨 농축된 폭탄일 수 있대요 ㄷㄷ아깝더라도 즙보다는 그냥 과일 깎아 먹는 게 훨씬 안전하다니까 조심합시다!

밥 없는 유부초밥. 별미네요🍣

Tue, 10 Feb 2026 04:49:36 GMT

오늘은 특식으로 만들어봤어요.두부 물기 꽉 짜서 밥 대신 유부 속에 채워 넣었는데, 세상 고소하고 포만감 장난 아니네요!유부도 짤까 봐 꽉 짜냈어요. (저염 필수!)입 심심할까 봐 사과도 한 조각 썰어왔습니다.관리한다고 맛없는 거 억지로 먹지 말고, 이렇게 별미로 즐겨봐요!다들 오후도 화이팅입니다!

강아지를 좋아하지 않는 남자에게 생긴 일 ...

Tue, 10 Feb 2026 04:40:29 GMT

눈물 흘리는 강아지가 너무 가여워요 ㅠ

신장 안 좋으신 분들은 디카페인 커피도 조심하세요....

Tue, 10 Feb 2026 04:35:29 GMT

신장 관리 때문에 눈물을 머금고 커피 끊으신 분들 많으시죠?그래서 차선책으로 '디카페인'을 선택하시는 분들도 계실 텐데요.디카페인도 조심해야한대요.원두 자체가 가진 칼륨 성분은 디카페인 공정을 거쳐도 사라지지 않고카페인은 빠져도 '칼륨'은 그대로라고 하더라고요.디카페인이라는 이름에 속아 방심하지 마시고, 오늘도 똑똑하게 성분 따져가며 관리합시다!우리 몸은

'장기 이식' 받은 아내의 돌변…"각자 인생 살자"

Fri, 06 Feb 2026 06:30:16 GMT

아래글과 같은 장기 이식인데결말은 완전 극과 극이네요 .... 생명의 은인에게 못할 짓..

진급도, 직업도 포기할 각오… 아내 위해 '신장 기증'한 중령

Fri, 06 Feb 2026 06:27:28 GMT

감동적인 사연 공유합니다 .. 참 대단하신 것 같아요

[좋은글] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 💭

Fri, 06 Feb 2026 02:47:01 GMT

"걱정은 내일의 슬픔을 덜어주는 것이 아니라, 오늘의 힘을 앗아갈 뿐이다." - 코리 텐 붐컨디션 안 좋거나 지칠 때면 저도 모르게 걱정만 한가득 안고 있을 때가 있는데요.그 걱정이 오늘 내가 써야 할 에너지까지 다 뺏어간다고 생각하니 좀 억울하더라고요! ㅎㅎ오늘은 걱정은 잠시 내려두고, 따뜻한 차 한 잔 마시며 '오늘의 평온함'만 생각하기로 해요.행복한

신장 수치 나쁜데 고기 먹어도 되나요?🥩 당신만 모르는 함정

Thu, 05 Feb 2026 07:32:39 GMT

건강검진에서 신장 수치가 주의 단계로 나오거나,관리를 시작하려고 마음먹으면 제일 먼저 고민되는 게 '고기'죠.고기를 아예 끊어야 하나 싶으실 거예요.하지만 무조건 뚝 끊는 건 정답이 아니에요!우리 몸에 근육이 빠지면 오히려 대사 기능이 떨어져서, 꾸준히 건강 관리하기가 더 힘들어지거든요.중요한 건 '안 먹는 것'이 아니라 '조리법을 바꾸는 것'입니다. 오늘

누군가를 탓하면 인생이 나락가는 이유 ㅎㄷㄷ..

Thu, 05 Feb 2026 06:17:06 GMT

좋은 영상 같이 봐요 ㅎㅎ

혈압 높으면 신장에도 안 좋나요?

Wed, 04 Feb 2026 07:37:09 GMT

요즘 혈압이 자꾸 높게 나와서 걱정이라 글 써봐요.예전에 혈압 관리가 안 되면 신장도 빨리 나빠진다는 말을 들은 것 같은데...얼마나 안 좋은 걸까요? 다들 관리하고 계신가요?

“챗GPT가 매일 100번 점프하라 해”…110일 동안 따라했더니 ‘이런’ 변화가?

Wed, 04 Feb 2026 07:26:19 GMT

https://n.news.naver.com/article/296/0000096961 유용한 기사 공유합니다^^110일동안 따라했더니 자세·피부·체력·체형까지 변화 경험담 공유챗GPT가 조언한 운동 가이드에 따라 110일간 꾸준히 실천한 한 여성의 경험담이 온라인에서 화제를 모으고 있다. 사진=게티이미지뱅크챗GPT가 조언한 운동 지침을 110일간 꾸준히 실

운동이 어려우신 분들 슬로우 조깅 추천드려요!

Wed, 04 Feb 2026 05:56:18 GMT

영상 참고하셔서 건강한 몸 만들어요 ^^

[피부] '먹는 안티에이징'의 등장? 시든 피부 깨우는 '이것'의 정체🌿

Wed, 21 Jan 2026 05:20:26 GMT

😰"깊어진 주름, 기분 탓일까요?"평균 수명이 길어지며피부 관리는 단순한 미용을 넘어삶의 질을 결정하는 중요한 요소가 되었습니다.하지만 피부는 매일 '자외선'에 노출되며,'광노화'는 우리가 모르는 사이피부 깊숙한 곳부터 탄력을 앗아갑니다."효과는 강력하지만 자극은 없는 방법은 없을까?"최근 상위 10%의 국제 학술지에서'돌외잎 추출물(GPHD)'의광노화

혼자 알기 아까워서 적는 영물 후기, 지인들 건강 소식에 더 보람차네요😉

Tue, 13 Jan 2026 07:50:53 GMT

안녕하세요.혼자만 알고 있기엔 너무 보람찬 일이 생겨, 조심스럽게 글을 남겨봅니다😊제가 꾸준히 챙겨 먹고 있는 영물 덕분에요즘 주변에서 고맙다는 말을 부쩍 많이 듣고 있어요!!처음엔 제가 먼저 효과를 체감하고,목포에 계신 장로님께 추천드렸습니다.장로님은 신장 상태가 좋지 않아 많이 힘들어하셨고,오십견까지 겹쳐 일상생활이 어려움이 있으셨는데요.영물을 꾸준히

건강한 아침 루틴

Tue, 13 Jan 2026 06:11:48 GMT

아침 공복 양치후 향피우고 기도 드리고,영물1포 + 음양탕(뜨거운물2/3먼저 찬물1/3)1잔 천천히 마시며 시작하는 하루 ~감사로 시작하면 감사할 일들이 생깁니다♡2026✌️

[피부] '돌외잎', 한 번의 분사로 깊은 주름을 잠재우다

Thu, 08 Jan 2026 07:40:03 GMT

🌱 지친 피부를 깨우는 방법우리의 피부는끊임없는 건조함과 외부 자극에 노출됩니다.지친 피부에 수시로 에너지를 공급할 방법은 없을까요?그 답은 바로 '돌외잎수 오일 미스트'였습니다.인삼보다 귀한 대접을 받는 돌외잎의강력한 항산화 성분을 가득 채우고,한 번의 분사로 스며드는 '뿌리는 항산화'.피부에 어떤 변화를 가져올까요?4주 만의 놀라운 결과,지금부터 소개

[피부] 인삼보다 귀한 '돌외잎', 깊은 주름 고민에 새로운 해답을 제시하다

Tue, 30 Dec 2025 04:51:12 GMT

💎 인삼보다 귀하다는 '돌외잎',깊은 주름 고민에새로운 해답을 제시하다나이가 들수록 거울 앞에서 가장 먼저 눈에 들어오는 것,유난히 깊어 보이는 미간 주름과 기미·잡티입니다.보습 제품은 넘쳐나지만,이미 깊어진 주름과 색소 침착을 동시에객관적인 수치로 확인한 연구는 많지 않습니다.이번 연구는 바로 그 질문에서 출발했습니다.우리는 강력한 항산화 및 진정 효능

왜 '닥터키드니'여야만 할까요?

Mon, 29 Dec 2025 05:04:16 GMT

몸에 좋다는 채소, 신장 환자에겐 오히려 독🥦

Fri, 26 Dec 2025 08:26:01 GMT

출처 : http://www.kdclub.com/🥦 몸에 좋다는 채소, 신장이 약할 땐 오히려 부담될 수 있대요 ㅠ다들 건강 챙기려고 샐러드나 채소 많이 드시죠?저도 예전엔 무조건 생채소가 정답인 줄 알았는데,그게 꼭 그렇지만은 않다더라고요. ㅠㅠ특히 평소 신장이 예민하거나 요산 수치 관리하시는 분들은채소 속 '칼륨'이 제때 배출되지 않고 쌓이면 몸이

닥터키드니의 '박민수 박사'를 소개합니다.

Fri, 26 Dec 2025 04:36:50 GMT

📢 박민수 박사,57만 구독자가 선택한 건강 멘토🏥 학력🎓 서울대학교 의과대학 의학사🎓 고려대학교 의과대학 보건학 석사🎓 서울대학교 의과대학 의학박사💼 주요 경력현) 유튜브 <박민수박사> 구독자 57만명 보유현) 서울ND의원 원장현) '내몸경영연구소' 운영현) 고려대학교 보건대학원 외래교수현) 고려대학교 의과대학 예방의학교실 외래교수현) 대한비만

닥터키드니의 '이창현 약사'를 소개합니다.

Fri, 26 Dec 2025 04:29:12 GMT

🧪 이창현 박사,과학으로 증명하는‘신장 디톡스’ 창시자🏥 학력🎓 강원대학교 약학대학🎓 국제뇌교육종합대학원대학교인성교육학 석사🎓 국제뇌교육종합대학원대학교통합헬스케어학 박사💼 주요 경력현) 한국당뇨협회 이사현) 한국마약퇴치본부 자문 위원현) 제주병무청 정책심의 위원현) (주)천지애협동조합 이사장현) 신장 디톡스 제품 개발현) (주)이지하이드로젠 부대

[피부] 바르는 보습은 끝났다. '돌외잎'이 깨운 피부 속 수분

Wed, 24 Dec 2025 04:15:08 GMT

🚫 바르는 보습은 끝났습니다.아무리 좋은 것을 발라도 건조함이 반복된다면?피부 안의 환경에서 이유를 찾아야 합니다.돌외잎은 수분을 머금고, 탄력을 유지하며,스스로 보호할 수 있도록피부 본연의 건강한 환경을 조성하는데 집중합니다.12주간의 인체적용시험 결과는‘돌외잎의 가능성’을 숫자로 보여주었습니다.이제 피부 관리는 무엇을 더 바를 것인가가 아니라,어떤

[피부] 비싼 화장품 대신 ‘돌외잎’에 주목하세요

Tue, 23 Dec 2025 07:35:17 GMT

제주대학교 제주약학연구소의정밀 분석을 통해피부 지표의 긍정적인 변화를확인하였습니다.📊 제주대학교 제주약학연구소 세포 실험 완료🔬 연구 개요제주산 돌외잎수피부 보습 및 미백 효능 평가✅ 연구 기간 :2022년 7월~11월✅ 시험 시료 :제주산 돌외잎수✅ 실험 모델 :실제 사람 피부 세포(HaCaT cell)✅ 실험 방법 :① 돌외잎수를 10%~100%

닥터키드니, '돌외잎'을 향한 집착 : 14년 연구의 역사

Tue, 23 Dec 2025 04:42:42 GMT

🌿 닥터키드니,'돌외잎'을 향한 집착좋은 원료를 찾는 건 누구나 할 수 있습니다.하지만 그 원료가 가진잠재력의 끝이 어디까지인지집요하게 파고드는 건 아무나 할 수 없습니다.닥터키드니는 화려한 마케팅보다검증된 결과의 힘을 믿습니다.우리가 걸어온 길은연구와 데이터로 증명됩니다.※ 돌외잎 관련 연구 결과는이미 다수 확보되어 있으며, 현재 콘텐츠로 정리 중입니다

이창현 약사, 머니투데이 '비즈정보플러스' 출연📺

Wed, 17 Dec 2025 02:48:44 GMT

가늘어지는 머리카락, 탈모 전에 멈출 수 있을까?

Wed, 17 Dec 2025 01:32:36 GMT

🌟 SCI급 논문 연구 소개:🌿 자연 유래 돌외잎,모발 건강을 살릴 수 있을까?어느 날 문득, 머리카락이예전 같지 않다고 느낀 적 있으신가요?머리 말릴 때 가늘어진 느낌빗질 한 번에 힘없이 툭툭 끊어지는 머리카락거울 볼 때마다 확연히 줄어든 머리숱…약을 먹자니 부담되는 장기복용, 부작용 우려와손 놓고 있자니 불안한 마음...이런 고민을 하시는 분들을 위

탈모 인구 1,000만 시대 | 탈모약, 부작용이 걱정되지 않나요?

Mon, 15 Dec 2025 07:29:43 GMT

혹시 아침에 일어나서베개에 떨어진 머리카락을 보고깜짝 놀란 적 있으신가요?샤워 후 배수구에 모인 머리카락에한숨 쉬어본 적은요?통계를 보면 더 놀랍습니다.70세가 되면 남성 절반, 여성 40%가탈모를 겪는다고 합니다.그래서 많은 분들이탈모약, 탈모 샴푸, 영양제 등을 찾습니다.하지만 약물에 대한부작용, 장기 복용 걱정때문에좀 더 자연에 가까운 대안을 찾는 분

요산 수치 215% 배출 증가! 통풍·요산에 도움 주는 '돌외잎'

Mon, 15 Dec 2025 06:47:01 GMT

🔬요산 215% 배출 증가?!돌외잎 추출물의 놀라운 효능“요산? 통풍만 조심하면 되는 거 아니야?”이렇게 생각했다면 크게 오해하고 계신 겁니다.많은 사람들이 요산을 가볍게 여기지만,실제로 요산은 통풍 뿐만 아니라 만병의 근원이자고혈압, 당뇨, 치매, 신장질환 등과깊은 관련이 있는 위험물질입니다.그런데 이 만성질환의 원인을 해결할획기적인 실험결과가 최근 공

'돌외잎', 항암제 독성으로부터 신장을 보호하다

Mon, 15 Dec 2025 00:48:01 GMT

🌟 SCI급 논문 연구 소개:돌외잎, 항암제 독성으로부터신장을 보호하다영양학 분야 최상위권 국제 학술지 게재로그 효능이 입증되었습니다.📊 전 세계 전문가들이 주목한 연구 데이터🟩 작용 원리:연구를 통해 확인된,신장 손상 및 보호 과정은 다음과 같습니다.✅ 손상 원리:항암제 독성으로 인해나쁜 활성산소와 AMPK 보호 단백질 사이의

과학적으로 입증된 '돌외잎'의 효능/효과

Thu, 11 Dec 2025 05:10:19 GMT

오늘은 저희가 주원료로 사용하는"돌외잎의 효능"들을 알려드리겠습니다.수 많은 논문에서 과학적으로 입증되고 있는돌외잎의 효능들을 지금 바로 알아볼게요!제2형 당뇨병 환자 24명을 대상으로 한 임상 시험에서 12주 동안 “돌외” 차를 마시면 식사 전 혈당 수치와 인슐린 저항성이 감소했습니다. [ 논문 바로가기 → ]“돌외”에서 분리된 복합 탄수화물은 당뇨병 쥐

우리가 신장 관리에 '돌외잎'을 사용한 이유

Thu, 11 Dec 2025 04:54:12 GMT

【 신장의 역할 】우리 몸의 1%인 신장은사실 심장에서 나오는 혈액의 20%를공급하고 있다는 점 알고 계셨나요?뇌, 간 등 다른 신체 기관과 비교해도 굉장히 많은 혈액이 드나드는 곳인 신장은 우리 몸 속 혈액을 깨끗하게 걸러주는 정수기 역할을 합니다.① 노폐물 제거혈액을 여과하여, 체내에서 불필요한 노폐물과과잉 수분을 소변을 통해 배출합니다.특히, 체내

'돌외잎'과 '다이어트' 핵심 효소의 연관

Thu, 11 Dec 2025 04:45:32 GMT

🔎 AMPK효소란 무엇인가?AMPK(AMP-Activated Protein Kinase)는 에너지 대사를 총괄하며 체내 에너지를 높이고, 호르몬 균형을 조절하는 효소입니다.특히 활성화되면 지방 분해와 대사 촉진에 중요한 역할을 합니다.💡 AMPK효소의 효과① 체중 감소✔️ 지방합성 억제와 지방분해 촉진을 통해 체지방 감소를 돕습니다.✔️ 에너지 소

불로장생의 상징, '돌외잎'이 뭘까?

Thu, 11 Dec 2025 02:37:41 GMT

🌿 돌외잎이란?돌외잎은 동의보감, 본초강목 등 고대의학 문헌에 나온 옛날부터 내려오는 우리 전통의 천연 생약제입니다.돌외잎은 박과에 속하는 여러해살이 식물로 어긋나게 나는 보통 5개에서 7개에 이르는 작은 톱니 모양의 작은 잎을 가집니다. 그래서 덩굴차 또는 칠엽담으로 불리기도 합니다.돌외는 우리나라가 원산지인 식물로 제주도와 남해안의 섬 및 울릉도

독성 걱정이 없는 특허받은 한방 증류기술 | SCI급 논문에 등재

Thu, 11 Dec 2025 02:14:46 GMT

▲청년의사지 2015년 3월 27일자(제 753호)에 실린 기사한약재의 독성이걱정되시지는 않나요❓✔️우리의 기술은 다릅니다.오랜 시간동안 끓여 수증기를 냉각, 증류 한약은빠른 흡수력과 부작용 없는 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.우리의 한방 증류 기술은[독성평가테스트]가 완료된 기술입니다.특허 등록된 생약재의 증류액 제조 방법으로 만들어져,돌외잎의 170

원인 모를 귀 안의 불편한 소리로 고통받던 아버님의 변화✍️

Wed, 10 Dec 2025 05:24:58 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기입니다.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.※ 본 후기는 실제 고객님의경험을 바탕으로 작성되었으며,제품에 대한 효과는 개인의 건강 상태에 따라상이할 수 있습니다.* 자사 제품은 치료제가 아닌 '건강 관리용 제품'입니다.개인차가 있을 수 있으니, 질환이 있으신 분은의료진 상담 후 이용을

발목 통증으로 고통받던 분의 변화✍️

Wed, 10 Dec 2025 05:23:39 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기이며,원본 이미지는 하단을 참고해주세요.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.※ 본 후기는 실제 고객님의경험을 바탕으로 작성되었으며,제품에 대한 효과는 개인의 건강 상태에 따라상이할 수 있습니다.* 자사 제품은 치료제가 아닌 '건강 관리용 제품'입니다.개인차가 있을 수 있으니, 질환이

남편의 당 수치 고민, 드디어 찾은 관리 비결!✍️

Wed, 10 Dec 2025 05:10:33 GMT

당 수치로 고민하시던 어머니의 변화✍️

Wed, 10 Dec 2025 05:02:36 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기입니다.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.※ 후기에 언급된 D150 제품은현재 지엔오100으로 명칭이 변경되었습니다.※ 본 후기는 실제 고객님의경험을 바탕으로 작성되었으며,제품에 대한 효과는 개인의 건강 상태에 따라상이할 수 있습니다.* 자사 제품은 치료제가 아닌 '건강 관리용 제품

신장환자도 다이어터도 먹을 수 있는 디저트🍮 두부티라미수 만들기!

Wed, 10 Dec 2025 04:31:19 GMT

요즘 다이어트 중인데티라미수 먹고 싶어서다이어터도 먹을 수 있는두부 티라미수 레시피 찾아봤어요 !!칼로리 생각하면 무서운데이건 죄책감 없이 먹을 수 있어서 좋음!재료두부 1모 (300g) → 신장이 안 좋으신 분들은! 두부를 끓는 물에 살짝 데친 후 여러 번 헹궈주세요.이렇게 하면 두부 속의 인(P) 성분을 조금이라도 더 줄일 수 있답니다.요거트 (또는 크

신장 환자는 요거트 먹으면 안 된다고요? 이렇게 드세요!

Tue, 09 Dec 2025 08:04:31 GMT

바쁜 아침에 그릭요거트만큼 간단한 게 없죠? ^^하지만 신장 환우분들에게 그릭요거트는 '인' 함량이 높아 주의가 필요하다는 사실!그래서 준비했습니다! 신장 부담은 낮추고 맛은 챙기는 안심 요거트볼!✅ 재료 선택 꿀팁!농축된 그릭요거트보다는 일반 플레인 요거트를 추천해요!❌ 당 함량이 높은 달콤한 과일맛 요플레⭕️ 단맛이 없는 무가당 플레인 요거트칼륨이 높은

밀가루 파스타 대신 두부면으로 바꾸면 신장 수치가 달라집니다

Tue, 09 Dec 2025 07:59:45 GMT

🍝 두부면 토마토 파스타두부면 데치기 (칼륨 제거)토마토와 양파는 잘게 썬 뒤 따뜻한 물에 20분 이상 담그거나 끓는 물에 데쳐서 사용하면 수용성인 칼륨 성분을 대폭 줄일 수 있습니다.소금은 한 꼬집 정도로 최소화하고,부족한 맛은 후추나 레몬즙, 파슬리 가루로 대신해 풍미를 살려주세요.파마산 치즈는 나트륨과 인 함량이 높으므로,신장이 많이 안 좋으시다면

온가족 건강지킴이 애콩 1박스(20g*15포)

Fri, 05 Dec 2025 06:34:03 GMT

돌외잎추출물 100%, 온가족이 챙겨먹을 수 있는 액상차

건강에 좋다는 지중해 식단, 신장 환자에게도 무조건 좋을까?

Thu, 04 Dec 2025 06:14:36 GMT

🚨 건강에 최고라는 '지중해 식단', 신장 안 좋은 사람은 조심하기! 🚨안녕하세요 회원님들! 👋요즘 TV나 건강 칼럼 보면 심혈관 질환, 당뇨, 치매 예방에'지중해 식단'이 그렇게 좋다고 난리잖아요?좋은 식단인 건 맞지만, 신장 관리할 때는 조심해야 할 부분이 있어 정리해 봤습니다!식단 관리하실 때 꼭 참고해 보세요!❌ 신장이 안 좋을 때, '지중해

술 좋아하시는 분들께 추천 ㅎㅎㅎ

Tue, 02 Dec 2025 05:24:43 GMT

저는 1년 정도 꾸준히닥터키드니 제품을 먹고 있습니다.제가 음주를 좋아하는 편이라술을 안 마시면 살이 빠지고,마시면 금방 체중이 느는 스타일이에요.체중이 늘었을 때 운동을 오래 하면다리에 쥐가 자주 왔었거든요.그게 척추 협착에서 시작된증상일 수 있다고 들었습니다.그런데 닥터키드니 제품을한 달 정도 먹고 나서그 증상이 없어졌어요.저는 보통 아침에 한두 포씩

공복혈당이 고민이신 분 계신가요~?

Tue, 02 Dec 2025 05:21:21 GMT

제가 사실 겉보기에는 멀쩡해 보여도염증 수치가 높았습니다.일을 많이 하다 보니관절이 벌겋게 붓곤 했고,혈당도 200 정도로 높게 나왔어요.영물을 먹은 지는아직 한 달도 채 되지 않았습니다.아침에 소변을 보면 냄새가많이 났었는데 그게 사라졌고,붉게 부어 있던 관절도한결 편해졌습니다.몸이 가렵던 증상도 없어졌고요.잠을 충분히 자지 못한 날에도아침에 일어나면몸이

기력 없으신 분에게 추천드립니다..!

Tue, 02 Dec 2025 05:18:53 GMT

제가 닥터키드니 '영물'을6박스 정도 먹었는데어느 순간 몸에힘이 생기기 시작했습니다.몸에서 생동감이 생긴다는 건상당히 좋아지고 있다는의미라고 봅니다.제가 당뇨도 있고 심근경색도 있는데처음에는 물을 한 박스 정도 마셨을 때피부가 가렵고 뒤집어지는느낌이 들었어요.그래서 물을 중단해야할 거 같다고 말씀드리니"걱정하지 말고 끝까지 드셔보라"고하셔서끝까지 먹어봤습니

갱년기 체중 고민이신 분들 참고하세요

Tue, 02 Dec 2025 04:42:34 GMT

안녕하세요제가 체중감량에 도움을 받았던경험을 공유하고자 합니다.저는 체중 때문에 고민이 많아한약을 여러 차례 복용했었습니다.하지만 닥터키드니의 '영물'을 섭취한 후,8~9kg 정도 체중이 감량되는효과를 보았습니다.살이 빠지고 나니 주변 친구가먼저 알아보고 물어보더라고요.체중 감량뿐만 아니라,가장 큰 변화는 수면의 질이었습니다.이전에는 갱년기로 인해잠을 잘

남편의 통풍 증상 개선 경험을 공유합니다!

Mon, 01 Dec 2025 07:01:04 GMT

안녕하세요 :)남편이 통풍 때문에 힘들어하던시기를 겪으면서저처럼 고민하시는 분들께조금이나마 도움이 될까 싶어경험을 공유해보려고 해요.몇 년 전에 남편의 양쪽 발에통풍 증상이 나타났어요.처음에는 한쪽 발이 붓고 아파서약도 먹고 주사도 맞았지만괜찮은 건 잠깐뿐이었고,식습관이 크게 달라지지 않다 보니결국 반대쪽 발까지아파하기 시작했어요.발을 딛는 것조차 힘들어했

고통스러운 오십견을 물리친 방법입니다~~

Mon, 01 Dec 2025 06:56:51 GMT

안녕하세요오십견 때문에 힘들었던 시기를겪으면서 저처럼 고민하시는 분들께조금이나마 도움이 될까 싶어경험을 공유합니다.저는 지난 30년동안고등학교 교사로 재직하며합창단을 이끌었습니다.무대를 올라갈 때마다긴장과 초조함으로스트레스가 매우 심했어요.그러면서 신장 상태가안 좋아지기 시작했고,이후 어깨에 통증이 찾아왔어요.오십견 진단을 받았고,팔이 잘 올라가지 않았습니

통풍이 나아진 경험 ^^

Mon, 01 Dec 2025 06:54:42 GMT

안녕하세요 ^^저는 통풍 증세가40세였던 2000년도부터있었습니다.지금은 65세이고요.처음에는 엄지발가락 안쪽이빨갛게 붓고통증이 굉장히 심했어요.정형외과에 갔더니“젊은 나이에 통풍이 빨리 왔다”고하시더라고요.그때 주사를 맞고 약 처방을 받아일시적으로 좋아지긴 했습니다.그런데 시간이 지나면서통증이 오고 다리가 붓는 주기가점점 짧아지기 시작했어요.그럴 때마다

제주돌외잎수 영물 1박스 (80g*30포)

Mon, 01 Dec 2025 02:05:23 GMT

주성분 돌외잎과 부원료 21가지를 엄선하여 특허받은 증류방식으로 개발한 액상차

90세 어머니의 심각했던 위 상태, 두 달 만의 놀라운 변화✍️

Fri, 28 Nov 2025 08:27:23 GMT

고통스러운 치료를 36번 하셨던 분의 변화✍️

Fri, 28 Nov 2025 08:01:04 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기입니다.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.▲ 고통스러운 치료를 36번 하셨던 회원님.요즘 영물을 꾸준히 드시고컨디션이 눈에 띄게 좋아지셨다며,열정적으로 약사님 강의에 집중하고 계신 모습※ 본 후기는 실제 고객님의경험을 바탕으로 작성되었으며,제품에 대한 효과는 개인의 건강 상태에 따라

희귀 질환 진단 후, 감사한 일상으로 돌아오기까지✍️

Fri, 28 Nov 2025 06:07:13 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기입니다.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.안녕하세요저는 서울 노원구 월계동에살고 있는 65세 ㅇㅇㅇ입니다.2019년 7월 서울 ㅇㅇㅇ병원에서혈액 관련 희귀 질환(다발성 골*종)진단을 받았습니다.조금만 움직여도 너무너무 아파서누워서만 지냈습니다.뼈가 녹아내리는 증세로신*기능은 점점 기

잇몸이 약해 고생하셨던 분들의 변화✍️

Thu, 27 Nov 2025 06:15:48 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기입니다.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.#1고기도 피하시던어머니가 달라졌어요저희 어머니는 잇몸 수술 이후임플란트를 하셨지만,지금은 틀니를 사용하고 계십니다.늘 약한 잇몸 때문에 식사하실 때딱딱한 음식도 안 드시고,고기도 잘 안 드셨어요.그런데 닥터키드니의 영물을드시기 시작하시면서부

몸이 적응하는 기간을 지나, 발의 고통이 가라앉기까지 (복용 3일차, 7일차, 최종 후기까지)✍️

Wed, 26 Nov 2025 08:10:02 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기이며,원본 이미지는 하단을 참고해주세요.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.✅복용 3일차 후기✅복용 7일차 후기✅최종 후기* 아래는 회원님이 보내주신상단 후기를 바탕으로 재구성한 글입니다.안녕하세요.처음 닥터키드니의 영물을 소개받고,2~3일에 한 병씩나누어 마시기 시작했을 때였습니다.

당 수치로 20년 동안 고생하시던 어머니, 수술 후 놀라운 컨디션 변화✍️

Wed, 26 Nov 2025 06:58:34 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기이며,원본 이미지는 하단을 참고해주세요.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.* 아래는 회원님이 보내주신상단 후기를 바탕으로 재구성한 글입니다.안녕하세요 :)저희 어머니는 당* 20년 차에고혈* · 고지* · 심* 질환으로스탠트 시술까지 받은 상태였습니다.임플란트는 물론,틀니조차 어려울

"걸음도 힘들어하시던 84세 어머니가 텃밭에 나가셨어요!"✍️

Wed, 26 Nov 2025 06:24:03 GMT

✅회원님께서 직접 남겨주신 후기이며,원본 이미지는 하단을 참고해주세요.※ 식약처 가이드라인에 따라질병명 및 특정 의학적 표현은 마스킹 처리하였습니다.* 아래는 회원님이 보내주신상단 후기를 바탕으로 재구성한 글입니다.안녕하세요.저희 어머니는 올해 84세로,근육이 굳어져가는 병을 앓으신 지7년째 되셨습니다.2년 전부터는 제가 직접 모시고 있으며,낮 동안에는 재

"눈 뜨기도 힘들던 퉁퉁 부은 아침, 한 달 만에 가벼워졌어요!"✍️

Wed, 19 Nov 2025 05:09:48 GMT

✍️전신 붓기 개선 경험 공유해요영상은 아래에서 확인해주세요!▼안녕하세요 :)저는 한 달 전에닥터키드니 '영물'을 받아서먹기 시작했습니다.한 달 전 제 몸 상태는말도 못 하게 무겁고정말 엄청 퉁퉁 부어 있었어요.아침에 눈을 뜨는 것조차 힘들었고,온몸이 부어서팔을 굽히는 접는 동작조차어려운 상태였어요.병원을 다니며 관리를 해봐도몸은 점점 더 붓고 좋아지지 않