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붓기 빼는 데 좋다는 옥수수수염차를 좀 사봤는데 신장에 괜찮을까요? 어디서는 신장에 좋다고 하던데, 독이 된다는 이야기도 있어서요 ㅠ 아시는 분 알려주세요 ㅠ
혈당 생각한다고 열심히 잡곡·현미밥 챙겨 먹고 있었는데.... 잡곡에 든 '인'이랑 '칼륨' 수치가 생각하면 오히려 흰쌀밥이 낫다는 이야기를 들었거든요. 잡곡 속의 인 성분이 조절 안 되면 혈관 건강에도 무리가 갈 수 있다고요... 지금이라도 흰쌀밥으로 바꿔야 할까요? 아시는 분 알려주세요..!🙏
신장 관리 때문에 눈물을 머금고 커피 끊으신 분들 많으시죠? 그래서 차선책으로 '디카페인'을 선택하시는 분들도 계실 텐데요. 디카페인도 조심해야한대요. 원두 자체가 가진 칼륨 성분은 디카페인 공정을 거쳐도 사라지지 않고 카페인은 빠져도 '칼륨'은 그대로라고 하더라고요. 디카페인이라는 이름에 속아 방심하지 마시고, 오늘도 똑똑하게 성분 따져가며 관리합시다! 우리 몸은 소중하니까요. 💪
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